Я начал качаться, подскажите правильное питание, продукты и т. д

Я тоже купил качели.. . Вот только попкорн как-то рассыпается. Пельмени из тарелки вываливаются. Люди добрые! Подскажите мне, плиз, что нужно есть на качелях? Какое питание будет правильным?

http://kachalka.com.ua/sovet/224-sovety-ot-aleksandra-nevskogo.html

Это огромный пласт информации, читайте, изучайте и откроется.

тут почти все есть
http://www.sportbok.narod.ru/boks.html