⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Поплаухин Валерий

Подскажите упражнения, питание и т. д для хорошего рельефа Поделитесь советами)

изолирующие естественно, дополняеш ими базовые увеличиваеш количество повторений сокращаеш паузы отдыха и работаеш на рельеф если накачал достаточную массу

Похожие вопросы

посоветуйте хороший сайт упражнений, правильного питания, и т. д.

Как раскачаться за 1 месяц, а именно всё по режиму •Питание •Упражнения •Сон и т. д. , желательно ссылку.

дайте интересный и правильный сайт с множестовм советов о упражнениях и питании???

что делать, что бы у тебя не было аритмии. способ жызни, питание, спец. упражнения и т. д.

Я начал качаться, подскажите правильное питание, продукты и т. д

как сохранить тело, мышцы? питание правильное и т. д. ..

упражнения на мышечную массу и советы по спортпиту и обычному питанию

Подскажите с питанием и упражнениями

Народ кто поможет (бесплтано) советами (может даже проконсультирует) по тренировкам в спортзале, правильным питанием и т. д?

Подскажите пожалуйста на счёт питания, и упражнений: