Геннадий Терентев помогите со спортпитом. занимаюсь плаванием есть: протеин, гейнер, BCAA,креатин и амино. что и когда пить?
Алексей Котельников нужног ли пить протеин для увеличения мышечной массы ???и он сходит вообще или так и остаеться?))))
Дмитрий Черных С чем можно разводить протеин? Посоветуйте. Вода, молоко и сок не в счет. Надоели. Хочется еще чего нибудь?
СГ Сергей Горохов Знающие про качалку помогите) Если заниматся в зале вторник и четверг и делать только базовые упражнения и пить протеин или гейнер что нибуть в этом роде будет нормально? И паралельно заниматся боксом пн. ср. пт. Подскажите пожалуйста
Алексей Протеин в молоке. Подскажите можно ли в кипяченое молоко добавлять протеин? Конечно в остывшее кипяченое молоко.
АК Андрей Кельганов Отчего зависит какой протеин выбрать: т.е. там казеин, протеин, сывороточный яичный белок и т.п.?
Андрей Додонов как принимать протеин ? например я вешу 68 кг. в порции 30 г(24 г белок) сколько порций в день принимать?
Ангельское По поводу протеина Закончилось питание для морской свинки, неделю сидела на протеине, теперь не жрет обычный корм.
ЕГ Елена Гладких Я худой, мне 21 год Рост 179 Вес 54-56 кг колебается и не могу поправится. Как поправится? может протеины попить?
⇢ 
