Переживаю, что в день сьедаю 6 шоколадных конфет, еще ем яблоки и инлгда варенье ст.ложку.А сколько вы в день едите сладкого? Как заставить себя не есть сладкое? Ем еще и по яболоку в день, это тоже глюкоза, макароны, картошка, тоже , а конфеты все-равно ем, только с зеленым чаем без сахара.
А как с этим обстоит дело у вас?
В этом очень важен независимый арбитр, если он не против, употребляю еще с конфетами сухое вино. Места много не занимает называется весы. Если против вношу коррективы.
съедаю только с чаем без сахара или конфету или варенье.Много двигаюсь.
я ем всё что хочется только алкоголь исключила из рациона
в жизни должно быть место маленьким радостям-сладостям
Тогда ладно
А я ни в чём себе не отказываю!Ем всё,что захочу.
Сколько хочу - столько ем!
Не парюсь. ..хочу ем. ..не хочу не ем
не парюсь по этому поводу
в основном мёд...
Он же тоже калорийный?
И какой вес?
