⇢ ДК
Ден Кочуев
Какую массу можно набрать употребляя протеины около 2 месяцев?
Собираюсь купить комплексный протеин, его гдето на 2 месяца хватит может больше.
ВХ
Виталий Харламов
хочешь массу - купи ГЕЙНЕР!!! !
и зависит от того сколько будешь кушать. спать и как правильно тренироваться. а еще от генетических показателей тоже...
Таня
Если до этого не набирал, то кг 6 можешь.
ЗА
Заир Абдуманап Уулу
Гейнер если ты не доедаешь. А для чистых мышц нужен протеин но наберешь ты с него максимум килограмма 3.
ЕН
Евгений Никитин
Какую массу можно набрать употребляя курицу?
Похожие вопросы