Перед засыпанием уже месяц ощущение страха,замирания сердца,иногда вздрагиваю всем телом.Это может быть проявлением всд

Эээээээм может вы темноты просто боитесь, а сами не понимаете это бывает не осознанно попробуйте один раз заснуть при свете если опять будет идите к психологу или врачу, может быть стресс

тоже самое. это нервное ты просто темноты боишься. может стоит к психологу хотя нужны мы им....

Это последствия перенесенного стресса. Травяные чаи с мятой, боярышником, душицей попробуйте попить. Можно попить успокоительные капли: пустырник, пион, валерьянка, новопассит.

как это знакомо... и тоже интересно найти ответ...