1 эспандер.1 занятие например отжимание я делаю 60 подходов в день.а у меня очень много эспандеров.это плохо для 11 лет?

плохо для 11 лет онанизмом заниматся! а 60 подходов в день это очень плохо! мыщы высохнут станеш жилистым сутулым дрыщем! займись плаванием или гимнастикой с 12 в тренажерку приходи и с тренером занимайся