Проблемы с набором веса...?

Уже месяц на режиме, сплю от 8 с половиной часов, ем каши, все либо вареное либо тушеное, жареного минимум, не пью и не курю, фастфуд не ем, колы и чипсы тоже, ем 5-7 раз в день по немногу... 3 дня дома сидел, ничего почти не делал по режиму, кушал каши с курицей, сегодня пришел на тренировку в спортзал, а на весах стал легче на 1.5 кг... Где логика, я на режим перешел ради набора веса, а тут такое...