Что лучше бег по утрам или комплекс упрожнений дома?!!

Question

Сергей Кошелев · Accepted Answer

Совместить. Нужна как аэробная, так и силовая нагрузка. Если значительный лишний вес, то вместо бега велосипед или любой кардио тренажер. Удачи!

Черная Волчица · Answer

если скинуть вес то бег!

Дарья Вовк · Answer

Вообще и то и другое хорошо

Юлия Титова · Answer

комплекс упрАжнений по русскому языку дома

Влад Ланевский · Answer

С такой фигурой лучше заниматься регулярно сексом.. и приятно, и полезно..))