АП
Артем Пупынин
Польза только если ты "жаворонок". Для "совы" это пытка...
Можно встретить симпатичную девушку
пробовал, для меня ужасно
хоть по утрам, хоть по вечерам, дыхание лучше, можно и попеть, а не бегать.
Лично для меня никакой. Издевательство над собой. Недосып, нагрузка на сердце и позвоночник, хрящи и суставы. Плавание гораздо безопаснее