⇢ 
Zoros Go
Какой лучше энергетик? и протеины (спортивное питание) для набора мышечной массы?
Какой лучше энергетик? и протеины (спортивное питание) для набора мышечной массы?
Ге
Геннадий
Варёную курицу и куриные яйца , рис и про салаты не забывай
Абдусамат Урунбаев
Для набора гейнер лучше)
Посмотри тру масс от Оптиум Нутришн, мне понравился)
От БСН гейнер тоже шикарный)
Ян
Яна
все хороши, все дороги
предпочитаю спортпит на розвес
КСБ- сырье из которого протеины и делаются
АК
Алексей Клочков
Если лёгкий, то достаточно гуараны в жидком виде, а проты нужны 2 вида, быстрый и медленный. Гидролизат после трени, казеин перед сном.
РС
Рома Султанбеков
Эффект заметен, если тренинг правильный, а предтреник американский.
Похожие вопросы