МС
Миша Синельщиков

Деньги и еда, как сократить расходы и хорошо питаться?

Привет)
Я вот далеко не повар, как говориться, "яичница моё коронное блюдо" (ненавижу яйца) .

Из овощей могу приготовить лишь салат и борщ, ну может котлеты морковные.

Поэтому часто выходит так, что трачусь на полуфабрикаты, гадость эту вредную, баланса в еде короче и близко не стало.

На неделю мне даётся 1000 рублей, 200 уходит на проезд до учёбы.

Тратить на еду я бы хотела не более 600,хоть что-то да откладывать.

Проблема в том, что продукты на неделю мне не определить, не умею, это надо знать, что ты из них приготовишь.

Кто-нибудь переживал уже такое студенческое время? Что вы вообще готовили себе?

Бичи, макароны, булки-мне этого клейстера не надо, можно просто не упоминать. Что вы вот могли приготовить и поглощать не за один день?

Если что, гречку вообще не ем, рис хочу исключить, противная слизь у него, как не промывай.

Я безнадёжна или можно что-то посоветовать?

Это слишком жёстко, не)

Пока что не до работы, увы) Надо отучится, а потом попрёт) А фруктики я ем, но ими не наестся. Купить одно дело, готовить то что?)

Короче, кто что готовит, всё пишите, может хоть на мысли наведёт, а в магазине уж посчитаем)

Liona-STRO,вы конечно кэп, но читайте вопрос целиком.

Мне казалось, что очевидно, что я одна живу. Техника основная есть, проживаю на кубани.

Спасибо всем большое за советы)

ДБ
Дмитрий Бондарев

Подтяни потуже пояс, займись солнцеедением, голоданием по Брэггу.. . )
Обязательно введи в рацион яблоки - по 1-2 в день. Бананы - тоже 1 в день. Орехи - полгорсти в день.
Ну и наше ВСЁ - ее величество картошка!

ЕЕ
Евгения Енот

Да, когда финансы ограничены спасает курица, она не дорогая. Так же стандартный набор - картошка, моркошка, капуста. Купите геркулес для завтраков, ну и овощи - фрукты (можно и в сыром виде есть, и салатики делать).

Александр
Александр

На завтрак - овсянка, либо 100 г. творога. Можно и омлетик, ах, да.. .
Обед - не знаю, если дома, то суп.
Ужин. Да, как все писали, курица, рыба из недорогих, типа минтай, хек, кусок горбуши. Ты учишься, рыба обязательно! На гарнир - картошка, рис (если ты не в курсе, продается пропаренный, он не дает слизи) , макароны, капуста. Салаты из капусты, морковки, свеклы, зеленого лука и т. п. - без затей, но каждый день.
Еще можно иногда делать блинчики, оладушки, сырники. Это всё недорого и сытно.
На сладкое - печенье, сушки, пряники, недорогие конфеты, зефирки.
Чего не покупать - готовые салаты, нарезку, ну и всякую дрянь типа чипсов, молочки со сроком хранения по полгода, сухарей и т. д.
И варить лучше на 2-3 дня.

СС
Станислав Савцов

А как насчет придумать как заработать немного дополнительных денег и покупать себе фрукты и овощи, не есть мяса, пить больше воды, кушать овес, гречку, орехи и семена?

Е*
Евгений ****

Дохлая курица (200рэ) + полведра картошки (100)= таз тушеной картошки с курицей + 200 рэ на чЯй, хлеб и по мелочи разного.

МД
Максим Денисов

можно купить мясо и сделать гуляш (побольше лука, морковки-они не дорогие) и много подливы, можно есть неделю и менять только гарнир или тоже самое из куриной печени, она тоже не дорогая

СС
Сергей Свитко

Готовить самостоятельно. По-другому экономить не получится.

Оля
Оля

к сожалению ты не сказала самого главного-- условия проживания
одна живёшь или в общежитии \\\ а также есть ли холодильник и какая

плита \\\ и хотя бы регион проживания - сибирь или кубань - цены

МБ
Мухаммаджон Бахриев

В студенческие годы у меня было стандартное меню:
Завтрак-творог, кофе, чайная ложка меда

Обед- первое блюдо с куском мяса

Ужин- кефир, фрукты

Но я жила в семье, а в общем котле это недорого и не нужно каждый день готовить, кто-нибудь тарелку под нос сунет. В любом случае в рационе должны быть: творог, рыба, овощи, фрукты, кисломолочные продукты и немного мяса. Попробуйте все купить на неделю и приспособиться готовить .

НД
Настасья Дмитриева

На огороде выращивай

На
Наташенька

ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО - НУЖНО ЕСТЬ БОЛЬШЕ КАШ: УТРОМ - ОВСЯНАЯ, ДНЕМ - СУП ИЗ РИСА, А ВЕЧЕРОМ - ГРЕЧНЕВАЯ - И СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ СОХРАНИШЬ И НЕ ПОПРАВИШЬСЯ:)

Похожие вопросы
как правильно питаться
Сколько денег уходит в москве на еду. Одинокому парню, если питаться нормально (обычно)
как сократить расходы бюджета на логистические операции
В месяц трачу 5 000 рублей на еду. Как сократить эти расходы?
Я трачу 5 000 рублей на еду в месяц. Как мне сократить расходы?
Как питаться студенту?
Как сократить расходы компании?
Есть здесь ВЕГАНЫ? Чем вы питаетесь?
что будет если человек будет питаться натуральной едой, типо фрукты овощи пшено, но они генномодифицированны
Как экономить на еде, не экономя на здоровье? Как можно дёшево питаться с максимальной пользой для здоровья?