ЕЗ
Елена Захарова

Как накачать ноги и попу за месяц

ИТ
Иван Ткаченко

усиленно крутить педали велосипеда, по часа 2 в день, и есть много.. разницу заметите через пару недель? А зачем Вам попа такая? Вы и так красивы..

IN
Intresni Niobicni

быстро только кошки родятся у торопыг

УБ
Ульяна Беляева

Приседания, то что нужно

КС
Ксюша Сабор

Соблюдая жесткий режим тренинга и правильно питаясь на это потребуется пара лет. А за месяц сделать ничего невозможно. Посмотрите вокруг и вы поймете, что если все было бы так просто, то у всех девушек были бы стройные ножки и красивые попы. Желаю удачи!

Ксения Шаманина
Ксения Шаманина

Хочешь стать толстой к Новому Году?

ЕВ
Елена Ведерникова

насосом только, если за месяц

АА
Алёна Алешкина

никак . минимум полгода

BB
Boris Boyko

Никак, лёгкое развитие - 2 года и то, у тех, кто пашет со стонами в тренажёрном зале и постигает теорию бодибилдинга.

Похожие вопросы
как накачать красивую попу? :D ноги, икры?
можно ли накачать попу приседая и не накачать при этом ноги?
как можно сильно накачать ноги и попу худой девушке?
Хочу накачать ноги и подтянуть попу. Как?
как ставить ноги, чтобы лучше накачать попу
как накачать ноги и попу дома за 3 месяца
Как накачать бедра, попу и ноги без приседаний?
Можно ли дома накачать ноги и попу?
Как накачать попу не качая ног? Делаю приседания, а у меня ноги уже как у Шварценеггера, а попы почти незаметно: (
можно накачать попу, ноги, икры в домашних условиях? (за 8-9 месяцев)