Если есть овсянку и фрукты можно похудеть и насколько?!

Question

Хочу похудеть на 5кг, много читала про овсяную диету, что посоветуете кто сидел на ней, сколько сбросили вернулся ли вес?

Анна · Accepted Answer

На диеты не садись это бесполезно наберешь еще больше сама сидела есть еще способ но дорого сьедай после каждого приема пищи грейфрукт. Утром выпей стакан кипятка .через 30 мин съешь овсянку на кефире. делать овсянку так 3 ложки столовых овсянки и кефир смешать оставить на ночь утром сьесть. попробуй позанимайся бодифлексом я лично похудела в бедрах на 7 см в талий 10, см по кг пока 5 но я занимаюсь только 1.5 мес. если будешь делать похудеешь 100%у нас девочка на работе похудела с 50 до 42размера .я на 2.5 размера мерила меня швея

Инга · Answer

Плюнь ты на диеты. Овсянка с утра, здорово, как и другие крупы. Первый шаг, правильный. Приведи в порядок обмен веществ, допустим лопухом, вариантов много, было-бы желание