Марафон бегал 25 км теперь жопа 2 ой день болит это нормально?

это нормально, что бы не болело либо еще побегай либо в баню, сауну сходи...

После пробежки, особенно после хорошей, на следующий, а также на второй и третий день могут болеть мышцы - любые мышцы. Во время бега задействуются практически все мышцы нашего тела, и такая боль говорит о нетренированности организма. Боль в мышцах происходит из-за того, что из них выходит молочная кислота. Со временем всё пройдёт. Помните, что польза будет только при постоянных тренировках, при этом нагрузки необходимо периодически увеличивать. Удачи!

А разве это марафон?
Марафон - это 42 с копейками километра.
И, видно Вас всё-таки догнали. Просто Вы не заметили.
Так что тихо радуйтесь, что бежали полумарафон, а то болела бы 4 дня

25?многовато что то.. сам пробегаю км 10...хотя смотря каким бегом.. да это нормально конечно же. что болит

это от соли.
её вместо дроби закладывают в патроны.
а потом гоняются 25 км за похитителями огурцов.

Это нормально. По ходу видимо было несколько подъёмов в гору. Обычно когда вверх прёшь эти участки мышц работают.

ахахахахахах))) ) точно не догнали? ))))))))))))))))))) - Да норм все - нуна раслабИццЦЦЦцаааа

Может, ты, не ногами бежал?

Мужик! Я бы сдох.

Марафоны бывают разными дистанциями... Да, нормально, если вы не постоянно бегаете на такие дистанции, и перед забегом такой дистанции не было тренировок и упражнений, чтоб мышцы ягодиц были готовы к такой пробежке... В любом случае болит не попа, а мышцы ягодиц... Растирайте их, делайте массаж, двигайтесь, наклоняйтесь и боли пройдут быстрее, чем сидеть/лежать и ждать, когда боль закончится на совсем... Хотя это дело каждого... Совет, чтоб впредь не болело после физ. нагрузки что либо, нужно заранее готовиться, но постепенно увеличивая физ. нагрузки, а не сразу за раз-поставленную задачу... Мышцы должны быть готовы, поэтому постепенно, тогда болеть не будут...

да, вполне

А это точно был марафон?

марафон это не 25 км. а 42 ) Это означает что попа качается )