Помогите составить программу для занятия в тренажерном зале

почему люди не достигают результатов в тренировках.

Мы с вами пока не знакомы и я не знаю, какова ваша личная цель этих занятий.

Но я знаю, что большинство тех, кто хочет похудеть, и тех, кто хочет набрать мышечную массу, и тех, кто хочет улучшить физическую форму, не получают желаемого.

Сколько их, как вы считаете? 30, 40, 50%? Ошибаетесь, 98%!

98 человек из 100 занимаются неправильно.

По советам из глянцевых журналов, которые дают «химики». По советам тренеров в залах – зачастую, бывших лыжников или пловцов, для которых жим лежа в 80 кг - верх достижений.

И эти 98% ребят переутомляются и разочаровываются, часто - травмируются. Результат известен - почти все они «сходят с дистанции».

А ведь существуют эффективный способ:

похудеть и убрать живот ;

набрать необходимую силу и мышечную массу;

подкачать ноги и ягодицы и приобрести красивый пресс ;

и в итоге:

получить красивую фигуру и гибкое тело без лишнего жира;

стать более здоровым и сильным;

излучать уверенность в себе, стать общительнее, вызывать восхищение и уважение окружающих, и просто наслаждаться жизнью.

И сейчас я расскажу ,

как вам стать теми самыми,

которые достигают желаемых результатов. Всего за полгода,

занимаясь по часу не чаще 3-х раз в неделю.

Этот курс незаменим, если вы были в тренажерном зале 2 раза в жизни, никогда не слышали о базовых упражнениях и питаетесь, как попало.

И даже если вы уже усердно тренируетесь и много потеете в зале, но ваше тело все равно далеко от совершенства.

Этот курс работает, даже если вы годами не получали желаемого результата от своих тренировок, внимая рекомендациям непрофессионалов. И:

Вам больше не нужно тратить время на «выуживание» крупиц истины в море противоречивой, или вообще ложной информации. О технике, питании, режиме. Пробовать все это на себе, чтобы разочароваться, и забыть о тренировках навсегда.

Не нужно нанимать персонального тренера, который «разводит» вас на деньги, предлагая делать одни изолированные упражнения, и обещая «прирост силы и массы». Чтобы владельцы зала могли приобрести еще более дорогой и бесполезный тренажер.

Не нужно покупать курсы тех, кто набрал массу на стероидах.

Не нужно принимать анаболики, убивая наповал свою гормональную систему, простату и печень. Давая повод для шуток из-за выпавших волос и выросших сосков.

Вы просто берете этот пошаговую, логичную и понятную систему тренировок, внимательно изучаете ее и начинаете заниматься.

http://www.trenergold.ru/nachin/Kaksostavitkompleks.htm
Вопросы моды - .составить программу для занятий в тренажерном зале
24 августа 2011Both comments and pings are currently closed. 2 Responses to “Помогите составить программу для занятий в тренажерном зале”. Amucce Says: Август 24th, 2011 at 9:00. Исчерпывающий ответ , вот только я бы посоветовал качать бицепс с трицепсом в один день...
schaefer-boutique.com.ua›?p=590 копия ещё
3Помогите составить программу для занятий в тренажерном зале -
есть...
Армрестлинг, культуризм Подскажите можно ли качать мышцы антагонисты, а точнее 1.спина-грудь 2.бицепс-трицепс-плечи 3.ноги-пресс Помогите с программой в тренажерном зале?
otvety.google.ru›otvety/thread… копия ещё
4Помогите составить программу занятий в тренажерном зале!
Помогите составить программу занятий в тренажерном зале!. девчонки!кто шарит напишите мне пожалуйста программу тренировок в тренажерном зале, очень прошу!!!помогите, так хочется убрать лишнее с живота и накачать крутое сочное тельце...пожалуйста, очень прошу!!!
galya.ru›Клубы›show.php… копия ещё
5Занятия в тренажерном зале
Поговорите об этом с инструктором, который будет составлять программу ваших тренировок. Конкретные проблемы и задачи решаются индивидуально, и только начальный период занятий, пока мышцы … В тренажерном зале вам помогут составить план тренировок в любом режиме.
sportzal.com›post/1331/ копия ещё