Посоветуйте спорт-питание. какое?

А какова, собственно, ваша диета? Дайте ознакомится! Ее нет? ? А как же вы хотите чтоб вам что то подобрали, не зная что вам нужно ?!
Сначала нужно по интернету полазить, поисследовать, что такое спортивное питание, с чем его едят.. . просчитать, исходя из вашего типа телосложения и обмена веществ, сколько в день должно поступать белков, жиров, углеводов. Сколько вы потребляете из обычной пищи и, соответственно, сколько недостающего нужно компенсировать с помощью спортивного питания.. . а потом уже продавца за горло брать! А как вы думали? Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!
Если вы хорошо питаетесь, то вам будет достаточно качественного высокобелкового протеина. Если питание скудное и ускоренный обмен веществ - без гейнера не обойтись, Для восстановления после тренировки нужны аминокислоты (ВСАА, Глютамин или комплексные аминокислоты) , для повышения силовых показателей - креатин. А каким, кстати, видом спорта вы занимаетесь? Из вопроса не понять, а телепатов, как известно, увы, нет.
Ну и конечно же какой то поливитаминный комплекс, если у вас активные нагрузки . Или не активные?
КАК ПРОДАВЕЦ ВСЕ ЭТО МОЖЕТ ЗНАТЬ ?
Вообще то есть специалисты по подбору режима питания и тренировок (тренера, фитнес-консультанты в солидных клубах) , такая консультация стоит около 25 доларов! А вы хотите чтоб продавец БЕСПЛАТНО вам все рассказывал и расписывал, при том что вы у него вероятнее всего НИЧЕГО НЕ КУПИТЕ, а если купите то какую то дешевку? Нехорошо.
Выход - повышать собственный уровень знаний, а не жить чужой головой! Хотя бы в общих чертах...

пиши в лс