Какое спорт-питание посоветуете? стоит ли его вообще пить?

Если под «спорт питанием» подразумеваются таблетки и добавки - ни в коем случае не стоит! До/во время тренеровки протеиновый коктейль, сделанный Вами из натуральных продуктов и после тренеровки побольше белковой пищи. Рыба, яйца, крупы.

кому гимнасту или тяжелоатлету или от балды!? витамины пей!

Если деньги есть, то стоит. А последние копейки тратить на банку прота или копить на него месяцами - дибилизм 80го -лвл-а

Если стаж занятий меньше года, то только витамины. Остальное на начальном этапе-деньги на ветер.

Все сугубу индивидуально. Хорошие компании это оптимум нутришен, юниверсал, сан. Также не плохие диматайз.

Стоит. Спортивное питание это питание не только для спортсменов, но и людей ведущих активный образ жизни. (кто испытывает физические нагрузки, эмоциональные. . ) Главное правильно определиться с фирмами. Лучше выбирайте питание немецкого производства Weider, Power System, Inkospor и другие (более жесткие стандарты качества, более приятный вкус, без резких ароматизаторов по сравнению с американскими производителями) Правильное употребление только укрепит ваш организм и принесет пользу. Человек с детства начинает употреблять его. . а именно-детские смеси различные (почитайте.... состав идентичен) . Почитайте информацию (книги, журналы, интернет и все станет понятно) . Успехов Вам!)

Конечно стоит, начни с домашнего и потихоньку переходи на покрепче. Если что можешь заказать здесьhttps://mega-mass.ua/o-nas

я занимался 2 года в тренажерном зале, питался по режиму 5 раз в день но массу так и не получалось набрать, рост у меня 191 см и весил я 74 кг, за 2 года я набрал 3 кг и весил 77 кг. Я стал крепче сильнее но визуально мышечная масса почти не появлялась, искал вычитывал кучу информации о пищевых добавках (спорт. питании) все же решился, нашел сайт заказал продукцию, сайт хороший, продукт качественный за 3 месяца набрал 10 кг, но надо не забывать о тренировках и питании (потреблении белков и углеводов) все вместе мне дало отличный результат которым я доволен, начал я с гейнеров потом перешел отдельно на белки и углеводы в разных пропорциях для своего тела это тоже все могу подсказать на сайте. КСТАТИ ВОТ И ОН : kingstarspb.ru/ тут вам все расскажут что для чего и почему вам надо именно это!