что лучше штанга и гантели или турник?

Турник!

Смотря что Вам надо- мышцы или рост.

все вместе.

турникмены хуесосы

Турник-рельеф. Гантели-масса))

турник - выносливость
танга - сила

врят ли ты будешь заниматься на турнике с дополнительным весом и обеспечивать себе регулярную плавную прогрессию что сможешь на штанге и гантелях как некрути если выбирать по плану общего саморазвития то штанга безусловно выигрывает у турника вплане удобства прогрессии нагрузок а значит более развивает физ параметры как сила выносливость скорость ( размер мышц -совокупность этих параметров.. размер показывает работоспособность) качественной проработке мышц и в заключение эстетический вид. . турник для тех у кого нет денег на зал и это несчастье для того кто знает толк в физ развитие... турник это онанизм.. когда очень хочется но никто не даёт. кстати если брать впример бодибилдера и турникмена то бодибилдер подтянится значительно меньше чем бодибилдер так как турникмен может весить 75 кг (денис минин) ) а билдер 120 кг) если сечёшь значит аппарат распалагает) кстати можно включить турник в тренировочный сплит) хорошее упражнение когда оно всвязке с другими) и нет такого что турник на рельеф а штанга на массу ...

Смотря от твоей телокомплекции и для чего тебе это если для рельефа то турник. А если для массы то штанга самое то, гантели тоже для массы но но в основном работа с отягощениями это для сброса веса.