не могу без забитых мышц, для меня это уже как наркотик

"Я ищу БОЛЬ. Ебанная боль пытается играть со мной в прятки. Нет такой боли чтобы сломала меня, поэтому боль, давай лучше будем друзьями, и я тебе разрешу побыть со мной немножко, пока я здесь ебашу" , -СИТИ) А на самом деле, это всегда так, особенно на начальных этапах - желание ебашить, т. к. видишь результат. Так вот, отвечаю на твой вопрос - это вполне нормально, но правильно ли это? А по сути гантели это бестолковое занятие - изоляция, которое не только тебе не помогает набрать массу (т. к. идет сжигание калории) , а даже препятствует, как никак "ебашить гантельки дома" больше похоже на кардио)) ) да и вообще мыщцы должны восстанавливаться чтобы расти, только после полного восстановления, они начинают расти))

нет конечно! слышал поговорку заставь дурака богу молится лоб расшибёт! вот это про тебя! ежедневно забивать одни теже мышцы скоро приведет к стагнации мышечному застою они престанут реагировать на нагрузки и расти! болят кстати рецепторы от забитости продуктами распада мышц и энергообмена! такой тренинг еще ведет к жилистости когда мышцы усыхают и укорачиваются! онанизмлом короче занимаешся грубо говоря! иди в качалку и занимайся 3 раза в неделю!

фанат ты однако - бывает

ты как Арнольд в юности. Он занимался до полной забивки мышц, а в выходные когда зал был закрыт, разбивал окна и занимался. Чем все закончилось ты знаешь.
Удачи!

это лучше чем курить и пить пивот