Какой протеин выбрать?

Творог покупай каждый вечер по 200 грамм и ешь. Протеины в порошочках нужны проф. спортсменам, которые знают о своем расходе калорий, имеют индивидуальный план тренировки и банально - им сложно нажрать норму белка, поедая вёдрами крупы, мясо и пр. Новичку они не нужны и им просто следует корректировать питание в сторону белковых продуктов.

витамины для мозга купи. это не волшебный порошок от которого ускоряется рост мышц а добавка Быстро и легкоусваемого белка для Взрослых атлетов с Большим стажем и Большим собственным весом которым трудно набрать Повышенную норму белка даже при 6разовом питании! питание налаживай 4-6разовое по 150-200гр гарнира и 100гр мясных блюд-птицы рыбы яйца молочные и т. п

не возможно ускорить рост мышц! тем более спортпитом, не ведитесь на эту хрень, увеличить скорость восстановления не возможно при помощи спортпита
только стероиды позволяют нам сократить скорость восстановления с 48 часов до 24 часов

Чтобы ускорить рост мышц нужно составить грамотную тренировочную программу, правильно питаться и соблюдать режим, либо прибегать к фармакологии, чтобы увеличить анаболизм в организме. Протеин - обычный строительный материал для мышц, ничего он не ускоряет, а лишь позволяет строиться мышцам. Если ты ЗНАЕШЬ, что мышцы у тебя не растут из-за недостатка белка, то кушай обычную еду, покупай яйца, творог, молоко, мясо - самые лучшие источники белка.

Даю тебе 100%, что купив прот ты ничего кроме отрицательного баланса на банковской карте не получишь, ибо в твоем возрасте прекрасно можно расти на обычных продуктах и ты не когда не будешь расти пока будешь искать чего бы такого сожрать для роста мышц.

на эти деньги можно купить 9 кг мяса, либо 25 (250шт) пачек яиц, или 30 литров молока, творога - 42 пачки.. Чтож тебе на этом не растётся? Не занимайся ерундой, кушай нормально, прот это маркетинг, на ло=ах мир держится, не будь одним из них (без обид)