Вопрос про мышечную массу.

Ты не станешь качком. Для этого, обычно, стероиды нужны. Те, кто с весами занимаются зачастую похожи на простых людей, ну или на плавцов или борцов, максимум. Про силу тут относительно всё. Например я при весе в 70кг могу в становой 170кг поднять раз на 5, но достаточно денёк ремонтом позаниматься и потом неделю разогнуться не могу... Организм привыкает к нагрузкам и если ты жмёшь лёжа, то развиваются именно те мышцы и суставы, которые в этом движении работают. По опыту могу сказать, что в быту проще травмироваться, чем в зале на трене. Выбирай, что нужно именно тебе, но в 14 точно не накачаешься. В этом возрасте лучше общее физ развитие и перекладина-брусья-бег.

какие еще сказки слышал!? мышцы дутые, ненастоящие и т. п? если заниматься физическим трудом будешь не сильным а выносливым. а если качатся то сильным

- что бы качаться и был результат, нужно много знать и уметь.
построить тело не так просто, особенно, если генетически под это не заточен.
- накачанное тело, это тюнинг, который исчезнет без следа, если прекратишь занятия, а заниматься вечно, просто нереально.
- лучше заниматься тренингом, который поддерживает тело в хорошей форме и в нужный момент не подведёт...

лучше быть качком. при достижении определенного уровня ты будешь зарабатывать деньги просто на имени. Но это дорогой вид спорта. Так подготовка к соревнованиям на уровне области или региона 150к. А с другой стороны- мышцы накаченные тяжелым трудом сильнее. Решать только тебе.

качаться можно и на силу, без больших обьемов

Я так понимаю ты про воркаут..
Ты не правильно понимаешь суть силы.
Качок с большими мышцами сможет поднять больший вес, чем тот, у кого мышц меньше. Но при том тот, у кого мышц меньше, будет лучше выполнять упражнения со своим весом.
Например качок не сможет так же долго держать горизонт, чем тот, у кого мышц меньше. Качок не сможет так же легко и долго выполнять статические упражнения со своим весом, как тот, у кого мышц меньше.

Кратко: качок сильнее будет всегда с отягощением (гантели, штанги, становая) . Но он не способен так же долго и легко выполнять упражнения со своим весом (отжимания, подтягивания и т. д.).
А про миф что у качков быстро уходят мышцы- забей. Без тренировок они будут у любого уходить, даже у недо-качка.