Спортсмены

С таким можно набрать мышечную массу

Мне 16 лет рост 187 вес 58 кг
Дима Астафьев
Дима Астафьев
7
Для вашего роста вы мало весите
Valeriy Charlay
Valeriy Charlay
274
Лучший ответ
Дима Астафьев Почему, родители не худые папа спортивного телосложения
сначала вес нужно набрать. У тебя огромный недобор
Андрей Герцог
Андрей Герцог
76 020
Дима Астафьев С чем эта может связано
Саша Усанин вот я и нашёл вредителя, который советует людям сначала жиреть, а потом качаться
а потом эта ересь, всплывает в вопросах
да будет вам известно, жир ни при каких обстоятельствах в мышцы не переходит, и жиреть перед качалкой, ни только бесполезно, но и вредно, потом худеть придётся
удалите нахрен ваш аккаунт и не вредите людям своим дурными советами, которые несут невежество и обман
с чем!?любой может набрать массу силовыми тренировками и частым питанием
Андрей Саломонов
Андрей Саломонов
51 230
Можно, и она наберется, но через время, ваш организм еще в росте, еще рост вытянется от 5 см, и сейчас (в ближайшие пару лет) вы никак не наберете. Но вы же хорошо себя чувствуете? Бегаете, прыгаете, есть аппетит, в обмороки не падаете, значит, всё нормально. Эстетика придет позже.
НБ
Нурик Бактыгаим
88 789
Дима Астафьев Как не хочется быть шпалой, ещё выше становиться зачем мне хватит и этого роста
да в тренажёрном зале с тренером
Дмитрий Хурдуяла
Дмитрий Хурдуяла
84 059
Ты счастливый человек! Боги дали тебе прекрасный рост и лёгкую фигуру. Используй это и займись своим спортом (гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис), где нужна ловкость, быстрота. Мышцы исчезнут через 2 месяца после прекращения накачивания. Бодибилдер может сделать сальто на ковре или прыгнуть через коня с переворотом? Это несчастные малоподвижные люди-шкафы с мышцами, поедающие анаболики и спецхимпитание. Люди сгоняют лишний вес, который мешает двигаться, жить, надрывает сердце и портит сосуды. Посмотри на нашего лучшего теннисиста Медведева: 25 лет, рост 198, вес 83 кг и 21 миллион долларов призовых! Ты теряешь годы впустую, мечтаешь стать толстым упырём, а Медведев с 12 лет начал теннисом заниматься! Ты сможешь догнать при упорстве!
Гай Юлий
Гай Юлий
45 923
Безусловно можно. Если вы хотите набрать мышечную массу, то помимо высокобелковой диеты и упорных тренировок я бы вам посоветовал использовать специальный гейнер. С его помощью вы сможете набрать до 10 кг чистой мышечной массы в месяц. А найти качественный гейнер вы можете на сайте musclesmart.shop
HH
Hema Hemachka
102
Алексей Тюриков Павел Спасибо вам за совет как только появится свободное время обязательно более подробно займусь приехать и куплю Гейнер

Похожие вопросы