Реально но ли похудеть дома без фитнес клуба? Я это го сильно хочу .

конечно-главное диета, плюс кардиоупражнения на свежем воздухе-бег, велло, плавание лыжи и т. п

Да, реально. У меня получилось. Но, если только сильно хотеть и ничего не делать не реально.

Утром еш, что и сколько хочешь.
Днём пей воду или сок.
Вечером огурцы.
Через неделю начнёшь худеть по 300-500 грамм в сутки.
Проверено на себе.

Реально.. Если не дома то работая на каменном карьере

Реально

Всё реально, единственное что мешает это лень

Фитнесом дома занималась, так как куда то идти не мога себя заставить из за стеснения, купила тренировки онлайн (у студии Reboot), очень втянулась, результат вижу, время выбираю сама, кто хочет попробовать, у них есть бесплатные занятия пробные.

Тебе уже писали, что жрать меньше надо..

Реально. Причины похудения всегда только 2:
1) ПИТАНИЕ.
2) НАГРУЗКА.
Вы можете худеть за счет того, что будете давать высокую физнагрузку или просто мало есть. но лучше - найти что-то оптимальное между этими двумя.

https://www.youtube.com/channel/UCkBvJH7zO-G4KVw2HSF0bIQ

вот делай каждый день и похудеешь точно, я скинул.
начинай с одной звезды и постепенно повышай нагрузку

Правильное питание (это самое главное) а так же упражнения, какие думаю сам знаешь, смотря в каком месте хочешь похудеть

если бы сильно хотел то пошшел бы бегать

У меня такая же проблема. Тоже искала как сбросить вес, чтобы не голодать, как это сейчас советуют везде. Главное правильно подобрать рацион, я так уже скинула 4 кг за этот месяц. Беру рецепты вот тут, boosty.to/geloivi
Ольга как раз учит тому чтобы худеть без диет, чисто правильным питанием и обычными упражнениями в домашних условиях.