18 кг на бицепс в 16 лет это нормально ?

это очень много, тренируете всё что угодно, но не бицепс
нет никакого смысла тягать большой вес за счёт костей и связок
следите за техникой и тогда, будете брать вес в 2 раза меньше и делать такое же количество повторений, только они будут чистыми, напрягаться будет бицепс, а не другие мышцы

для дистрофика нормально

молодец! так и делай! Вот только если сесть - с опорой на спину- твои 18 кг превратятся в 8-10 кг. Как в сказке! Это из работы исключили ноги и спину. СПИНОЙ И НОГАМИ РАБОТАЕШЬ

смотря как поднял с читингом не считается, то есть с раскачкой рывками.
у некоторых бывает хорошо идет на качалке растет все и потом такие веса тягают в норму. но этот вес выше нормы. я после 20 и 22кг тягал гантелью.

18 кг на одну руку - это очень много и может повредить сухожилий или связок

в идеале 15-16 кг один гантель двумя руками (на одну руку нагрузка 7-8 кг, на остальные части тела 15-16 кг) и это оптимальная нагрузка (даже чуток многовато)

могу тебе 100% сказать, что ты делал с читингом, реальных там было не 18, а 10кг
занимайся с умом)

Я конечно не спец в этом деле, но массу надо набрать, килограмм хотя бы 10

Уффффффффф вообще четко красавчик машина практикуйся и сможешь брать ещё больше

Это очень много. Но смотря относительно чего. Если относительно камаза, то очень мало. Потому что если поднимешь на бецепс камаз, то вот тогда это достижение. А так пока что еще не то.