Можно ли качаться в 15 лет?

Только на табуретке

качатся с доп грузом можно с 12 лет.отжимания не являются,это физкультура.график через день

лучше ходи в бассейн - качаются все группы мышц без нагрузки на позвоночник и фигуры у пловцов не хуже чем у качков

опоздал..топай пройди врача..и с тренером комплекс согласуй.

отжимания не являются
в 15 лет, можно начинать

можно но только присегивайся ато и вылетить можно с качелей

Нежелательно. Лучше начинать с 18 лет.

Качаться можно с детства и до глубокой старости. Под старость рекомендую кресло - качалку. В твоем можно еще и на качелях.
На самом понятие "качек" и "качаться" часто используется. Но, более-мение нормальные спортсмены ненавидят эти понятия.
На счет отжимании.
Если можешь отжаться больше 10 раз. Тогда делаешь утром один подход на 10 повторов и другой подход до отказа. И повторяешь это вечером.
Если не можешь. Тогда делай первый подход не до отказа, а последний до отказа и так 2 раза. Лучше отжиматься на кулаках, либо на подставках.
На счет силовой тренировки. Я это даже зарядкой назвать не могу. Когда делают зарядку, там хотя бы тело комплексно разминают.

Нет.

Онжуманя
Прес качат

График простой делаешь, например, отжимания сколько можешь раз(тест выносливости), затем делаешь когда хочешь +1 отжимание. Успехов!

Можно

можно с 8 и до конца своих дней (ло 8лет это бесполезно), Да отжимания являются силовой тренировкой , 25 по 4(отжимания) 45пресс по 3 и приседаний 30 по 3 раз в 2дня (понедельник сделал вторник отдых среда слделал и т.д)

Я был делал младшие