В какое время Вы встаете на работу? Для меня тяжело вставать в 6 утра например-кто справился с этим и как?

Мне к 10 ,
Но все равно, даже если встану в 8, буду "Чкаться" еще час целый пока проснусь окончательно ,
Просто По природе своей у некоторых людей свойства организма таковы, Что к примеру Если человеку в 9 нужно быть на работе, и в станет он в 7 утра, Все равно Опоздает ,)))
Это состояние как то называется по научному, я не помню как )))
Я как то выработал для себя время сна, то есть если мне нужно встать в теже 6 утра, то нужно лечь в 23:30-24:00, ну и так далее, ну вобщем сплю из расчета 5,5-6 часов
Чем раньше лег, еще больше НЕ ВЫСПИШСЯ, Ну эт я за себя
Я просто зная свой организм, не смогу работать на той работе, где начало трудового дня с 8 ч
Вы в тот же выходной, посмотрите по времени, Сколько Реально Вам нужно спать, чтобы просто Самой встать и из расчета того времени . подберите Оптимальный режим для засыпания, Долго это и нудно, но со временем даёт свои плоды
У меня на Эти "подборы" ушло около месяца Зато щас без проблем Нужно во столько то встать -Лег в нужное время и порядок))) ) ну и т д

я жаворонок так что все без проблем

Обычно встаю в 7.30-7.45. Мучаюсь. Сова.

В четыре встаю! Привык уже!

Я встаю в 5.30. Нормально встаю ) Я - жаворонок

Я просыпаюсь ~5:45 и оставляю 15 мин поваляться, а потом на дорожку и бегом- оч хорошо)))

В 5утра и в половине пятого-подъём был (к 6 на работу).... не думала тяжело-не тяжело, вскакивала, лицо холодной водой окатываешь и вроди-раскачалась.... кофе по пути к машине пью на ходу и всё....ДЕНЬ НАЧАЛСЯ

В 5-40. Встаю 29 лет, привыкнуть, увы, не могу! Я сова.

я раньше в 5:20 вставала, сейчас во сколько захочу, но не позже 9 - уже не спится

Я до декрета работала и вставала в 6 утра. Мне к 8 на работу. Я с 6 до 7 собираюсь, в 7 выходила. Незнаю... по-началу сложновато, но за пару недель привык организм. Главное ложиться пораньше, часов в 10 и вообще красота будет... 8ми часов достаточно для здорового сна.

Мне на 7-мь но надо вставать 05:45 как миним.
Никак не справляюсь, я иногда задерживаюсь :)

по-началу всегда тяжело, но со временем встаеш даже без будильника

слово НАДО!!!! других способов не придумало человечество! ИМХО.