Что можнр есть во время кормления грудью а что нельзя? Чем вообще питаться

каждый организм индивидуален. Необходимо исключить все аллергены, побольше есть витаминчиков, а вообще лучше всего составить план питание всесте с врачем. Необходима консультация педиатра (он скажет, что можно, а что нельзя кормящей исходя из интересов ребенка) , и терапевта, что бы понять, что необходимо вам самой)) ) Удачи вам и Здоровья!!!

Наберите в поисковике: диета кормящей мамы. Всего хорошего!!!

зависит от проницаемости стенок кишечника у ребенка.
я 3 года ела только овсянку, макароны, картошку и творог.

дебильная поговорка нашей тети "понемножку можно все" привела у сестры мужа к тому, что та немножко майонеза, фруктов, ВОДКИ, оливье и всего прочего, вызвали у ребенка нейродермит

лучше не есть копчености, майонез, йогурты с добавками, сильно много сладкого
питайтесь полезно-это и есть диета кормящей мамы.
к тому же, дети все индивидуальны. бывает что диету и не соблюдаешь и всё норм как у нас.
хотя я соблюдала строго диету до 1,5 мес.

Есть можно и нужно все . Но - уменьшить количество продуктов, способных вызвать аллергию ( цитрусовые, шоколад )

почему нельзя?? ? я летом родила, и ела все, но не так чтоб ведрами, а по чуть чуть, и ребенок ко всему привык быстрее!

Нужно есть все самое полезное! отварное мясо, фрукты, т-о не цитрусовые, овощи, молочные продукты. нельзя много сладкого, жирного. Перед кормлением за пол часа пить жидкости.

нууу.... по больше овощей, фруктов, витаминов и т. д и т. п. не чего жирного, особо солёного, алкоголь не употреблять ну и не курить !! :)

Я ела все и даже шоколад. Все бред что съела, то у ребенка начнет пучить и т. д. Мои знакомые ели только творожок, супчик и какую то там еще хрень и у них молоко через месяц после родов стало пропадать. Они в панике, почему? А с чего ему взяться то? если не жрешь. Прям зло берет. А на меня смотрели и говорили ой ты что капусту ешь? ой ты что свеклу ешь? Да ем и буду есть. И малыш сыт и никаких проблем у него не было с животиком прям уж сильных. Ела и пила все что хотела и не заморачивайтесь. Единственное надо исключить чеснок, алкоголь, лимон. Пейте больше крепкого чая с молоком. Сгущенка хорошо.