Как успешно закалять ребенка, склонного к простудам? Раз в год на море плюс зимний вид спорта?

Во-первых надо для себя решить, готовы ли Вы к трудной, каждодневной работе? Если - да, то начинают с малого:
1. Закаливают ручки ребенка обтиранием водой 36,5 градусов утром и вечером После обтирания, сделать легкий массаж до появления красноты и дать возможность ребенку посидеть до восстановления обычного цвета кожи, затем только можно идти на улицу (в детский сад или школу) . Каждые 3 дня температуру уменьшают на 0,5 градуса и так делают до тех пор, пока температура воды не достигнет 34 градусов
2. Повторяем туже процедуру с ножками ребенка
3. Далее обтирание всего тела. Оговариваем, что обтирается тело мягкой варежкой
4. После того, как весь организм подготовлен, переходим непосредственно к закаливанию
5. Теперь начинаем с ручек -минимум за 40 минут до выхода куда-то, опускаете ручки ребенка до уровня запястья в холодную воду (температура воды-34гр) на счет 1-30, затем растираете до появления красноты и даете ручкам восстановиться так делаем 2-3 недели (даже если появился насморк, температура надо продолжать)
6. Тоже с ногами
7. Теперь, пойти в ванную комнату, положить внутрь деревянную дощечку, на нее полотенце и спросить ребенка хочет ли он получить обливание всего тела. Если -да - облить одним разом не обливая голову!!!! Облив голову ВЫ можете стимульнуть воспалительный процесс в мозговой ткани или мощнейшую реакцию со стороны почек!
И все это делать надо ежедневно!
В дополнение - найдите полное йогическое дыхание и присоедините сюда. Именно это дыхание будет очищать легкие от скопившейся "дряни" в организме и насыщать организм кислородом и питательными веществами каждую клеточку. Здоровья Вам и терпения!

Зависит от возраста, имеющихся проблем со здоровьем. Закаливание лучше всего начинать в начале лета и моря маловато будет здесь. Поставьте точный вопрос, чтобы Вам на него ответили.

Сначала выведите у него хроническую инфекцию

активное пребывание на воздухе круглый год, закаливание, овощи и фрукты в сезон.

Контрастный душ, зарядка, каждый день гулять в любую погоду по 2-3часа и больше, ездить загород в лес, на море, спорт, самое лучшее это плавание.

мы в свое время каждый день на улице бесились и ни какая простуда сейчас не страшна.

Да инфекцию надо убрать, можно растительными препаратами, если это носоглотка (лимфа), то поможет красный клеве и колоидное серебро. Пора приучать к БАДам профилактическому приему витаминов и минералов практически постоянно с перерывом 10 лней.
Онищенко Г. Г. о БАДах.

Минздравсоцразвития

11 июня 2011, 12:27
Интернет-пресс-конференция руководителя ФС по надзору в

сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Геннадий
Григорьевича Онищенко. М. Хлебников (Санкт-Петербург) : Как относится
Роспотребнадзор к росту доли БАДов (биологически активных добавок к
пище) ?

Г. Онищенко: Роспотребнадзор относится к ним следующим образом.
Первое, БАД - это неотъемлемая часть нашей жизни, без них мы уже не обойдемся.
Все сидящие за этим столом по энергетике должны потреблять2200-2300
калорий в сутки. У нас нет тяжелого физического труда, а умственная
нагрузка резко возросла, и у нас происходят "ножницы" между постоянной
напряженной умственной деятельностью и постоянной физической

пассивностью. Отсюда идут сердечно-сосудистые заболевания. Между тем
2200 калорий нам не дадут полного набора всех витаминов и
микроэлементов. Наука дошла до того, что надо искусственно
кондиционировать продукты питания, и появились БАДы.
БАД - это не
лекарство, это продукт питания. Мы добавляем недостающие витамины,
микроэлементы, энергетические вещества, в том числе и пластические
материалы. С этим нам жить. А поскольку это так, мы должны достаточно
четко и грамотно вести себя в этой области. БАД не был и не будет
лекарственным веществом. Хотя у некоторых есть соблазн - вещество,

обладающее некоторыми лекарственными свойствами, надо регистрировать лет
пять, а кто-то берет и проводит рекламу: "Вы поедите "Инолтру", у вас
суставы будут, как у молодого человека". Ничего на самом деле такого
нет. Ведь от тарелки хорошего борща у вас суставы не вылечиваются, хотя
на самочувствие влияет. Сегодня я подписал постановление главного
санитарного врача, там идет анализ ситуации.
Первое -
недобросовестная реклама в этой области. Любой разговор применительно к
БАДу о том, что он что-то вылечивает, уже некорректен.
Второе - качество самих БАДов. Продают по составу неизвестно что.
Третье - нарушение в процессе хранения, потому что некоторые БАДы требуют определенных условий.
Четвертое - незарегистрированные БАДы продают, особенно китайские. И наконец, очень важная тема - это

наркотики. Вы, наверное, читали, что порядка двух десятков БАДов
содержали каву-каву (перец опьяняющий, который отнесен к наркотическим
веществам) . Мы их сняли с реализации, но наверняка они где-то продаются.

Через БАДы мы должны решать важные проблемы.
Первая - у нас йододефицит
. Мы пытаемся йодировать соль, но это можно решать и через биологически
активные добавки с повышенным содержанием йода. В этом случае можно
конкретно дозировать употребление соли.
Железодефициты, селенодефициты также можно корректировать с помощью БАДов.
Я уже не говорю о витаминах, которые тоже нужно потреблять круглый год, а не только осенью и в период очередной эпидемии гриппа. Это самостоятельный современный раздел.
У нас более 4000 БАДов зарегистрировано, есть реестр федеральный, и надо
постоянно приучать себя к грамотному питанию.


Каждый день ходить босиком по намоченному в растворе морской соли полотенцу....

Тряпку окунуть в ляденую воду и прикладавать к мыштцам.