Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?!

Есть надо. Я раньше сидела на английской диете 21 день - сбросила 12 кг. Я даже 10 дней голодала, сбросила 15 кг. Но я была тогда молодой, мне было 23-25 лет, было к чему стремиться. У меня сейчас двое детей, и я всю беременность сидела на правильном питании, т. е. то что я ела в детстве!! ! Каши, кефир, молоко, овощи и фрукты. И результат, за время моей беременности, я не поправилась, а наоборот похудела на 15-18 кг за 9 месяцев. Не пугайтесь, все дело в том, что правильное питание дает результат того, что Вы сбрасываете вес постепенно, восстанавливается обмен веществ, нормализуется работа всех органов, повышается гемоглабин, улучшается самочувствие, изменяется цвет лица и кожи, и самое главное, это никак не сказалось на здоровье моих детей. Вспомните, что раньше, во времена наших бабушек и мам, мало было полных людей. Я прихожу к выводу, что сейчас это как бич - проблема всех стран, так как все продукты питания результат генетической инженерии. Я и сама работаю давно в магазине, но если нет продуктов - мяса (только говядина, курятина, кролик) , молока, круп и т. д. , то тогда в редких случаях прибегаю к продуктам из магазина. Удачи Вам в достижении к намеченной цели, и лучше медленне, тем эффективнее будет результат.

Узнаешь и мне расскажи вместе нажрёмся и начнём худеть)))))

Водички попить

творога или кефира только маложирного.

ананас или 5 апельсинов или 3 грейпфрута

Ананас. Худеешь очень быстро или делайте разгрузочные яблочные дни.

Раньше кушали глистов....

теннисный мячик. он не переварится и займет все место в желудке... есть не захочешь... да и не сможешь)))

пурген!! ! пачки две

кефир-единсвенный прдукт, который утоляет голод! полезен для здоровья! особенно если хочешь худеть! есть диета токая! только кефирчик и отруби)

Ешь, что хочешь и занимайся физкультурой! (самое лучшее бассейн) А главное, когда ешь, не думай, что потолстеешь от этого продукта. Все болезни от головы)) ) не заморачивайся, радуйся жизни и всегда думай о хорошем - мысли материальны

Почитайте диету Протасова.... возможно вас она заинтересует.... Отзывов много слышала и все хвалебные.... худеется здорово и не очень сложно)

ничего... не есть... вообще)))

ананас хорошо помагает