Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?

Не надо есть, намажте заднее место красным перцем и вы похудеете, но сперва купите кирзовые сапоги, препятствий по пути следования много будет....

мою пиццу.

пеку каждый день и не тослстею.

порверь.

ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ !!!

Приглашаю тебя я на чашечку кофе
Назначаю свиданье… ну, будь же смелей… .

В лунном свете чуть виден задумчивый профиль
Ночь слетела к ногам… время эльфов и фей

Заходи, вот мой дом… не для всех приглашенье!!! !

Лишь для избранных… только тебя я ждал… …

В зеркалах бьется звездных огней отраженье

В свою сказку тебя я сейчас позвал……. .

Что ты делаешь?? ? … ночь… серебристые тени
Я в глазах цвета кофе тону как в бреду.

В запредельное счастье по звездным ступеням
Улечу… и тебя за собой уведу……. .

Гаснут звезды в рассвете… в неярком сиянье
Ночь рассеялась… светится день янтарем……. .

Нежной сказкой продолжится наше свиданье
Мы на утренний кофе -- проснемся вдвоем……. .

!!!!

СОГЛАСНА НА УТРЕННИЙ КОФЕ ???

????

Листик шпината, ломтик огурчика.

капусты листы!;).. серьезно говорю!! белокачаную особенно!! она сжигает жировые отложения потому что! если, конечно, не тушеная, не жареная.. а просто.. или вареная, или лучше всего-просто сырая, ее листы! как заяц их хрумкать! тогда жировые отложения в организме сжигаются! об этом уже писали ни раз в журналах разных, и в передачах это я тоже уже ни раз слышала.

Грейпфрут. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается. Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Правда есть одно "но", если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу - это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

Нежирные молочные продукты. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету обезжиренные или нежирные молочные продукты.

Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.

Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете - даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина - куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка.

Диета монтиньяка ем и худею

вода, овощи, фрукты. Та же проблема. Воду еще выгнать нужно.

Арбуз! Кушайте на здоровье! Ещё салаты вёдрами на подсолнечном масле или масле льна. Золотое время для похудения!

Арбузы, огурцы и черный хлеб, в неограниченных колличествах, несколько дней, сколько выдержите, быстро и эффектно

Огурцы и яблоки! Причём абсолютно без вреда здоровью!

попить водички

А мне ничего не помогает. Я сначала худею, а потом еще больше набираю.

Если одними овощами питаться, не похудеешь! Мясо! Мясо! Мясо!

Скотч!

а где взять силу воли