Покупка и выбор продуктов

Расскажите в чем смысл раздельного питания?

И если можно более подробно....
Марина Каурова
Марина Каурова
774
Смысл раздельного питания заключается в том, что надо раздельно употреблять белки и углеводы. Белки это грибы, мясо, рыба, яйца.. . Углеводы - хлеб, картошка, сахар. Пыталась продержаться месяц на раздельном питании, но мне не очень понравилось, так как приходится отказываться от сових любимых пирожков с мясом и пельменей.
ГЛАВНОЕ - ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ! ИЛИ УЧИТЕСЬ К НЕМУ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ! не просто бросайте в него какой то продукт, что бы его насытить, а полюбите его и лелейте его (за телом же вы следите, бережёте его) , слушайте его.... и тогда всё будет нормалёк!
Юля Аккузина
Юля Аккузина
17 640
Лучший ответ
Марина Каурова Проблема в том что я не ем мясо, рыбу., грибы....А что еще можно тогда к белкам отнести??? А то получаеться я одни углеводы буду употреблять. И вообще это можно будет назвать здоровым питанием????
Никакого смысла в этом нет, так как в пузе всё это всё равно смешается, это дурилка для недалёких людей.
Ещё и заплатите за это .
Марина Журавкова
Марина Журавкова
51 534
Смысл в том, что поджелудочная железа не може выделять секрет, который может переваривать одновременно, напрмер, хлеб и мясо. Либо то, либо другое. Поэтому пельмени, которые многие любят, считаются вредным продуктом.
ОИ
Оксана Илиева
17 123
Главный смысл раздельного питания в том, что если питаться отдельно от других, то тебе больше достанется.. . А если серьезно, я вообще не вижу смысла придерживаться каких-либо теорий питания. У меня теория одна - если организму, т. е. мне чего-то хочется, то значит это и полезно. И здоров до сих пор, и не располнел, и не похудел, и не посинел, и с давлением у меня все в норме, и про холестерины всякие знаю только по-наслышке - мне уже 56-й пошел недавно, а чувствую себя лет на 37-40. ИВАм желаю, чоб Вы выглядели так-же жизнерадостно и молодо, как на аватаре и через 30 лет!
ВК
Виктория Кулишко
12 099
Марина Каурова Спасибо огромное!!! Я в принципе тоже придерживаюсь такого же мнения)))
В двух словах не объяснить. Лучше всего скачать книжку Шелтона "Голодание и здоровье". Там есть раздел, в котором про раздельное питание всё написано. "Правильное сочетание пищевых продуктов".
ЮН
Юлия Николаева
3 898
Марина Каурова Спасибо, обязательно скачаю))0 ну или куплю...А как считаете это полезно или даже не так это можно будет назвать правильным питанием????
пища переваривается быстрее, и за счет этого ты худеешь
ОС
Ольга Семёнова
2 563
Марина Каурова Мне не интересно худеешь от этого или нет, мне интересно можно ли это назвать \\\\\\\\\правильным питанием???
Что б не очень мудрено... Желудок, кишечник должны иметь "выходные" когда ты его загружаеш жареным мясом с овощами он от натуги аж гудит . Сделай выходной : 3 дня еш овощи без мяса а потом послушай себя и свой кишечник - а надо ли жрать шашлык с луком и помидорами запивая водкой и пивом ...
Татьяна Малинина
Татьяна Малинина
2 559

Похожие вопросы