Чтоб такое съесть, чтобы не поправиться?

Овощной салат «Калейдоскоп»
Перец болгарский желтый и красный
Помидор
Редис
Листья салата
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Семена кунжута
Соль
Перец
Нарезаем перец соломкой.
Из помидоры вырезаем сердцевину, чтобы салат не был слишком мокрым. Нарезаем помидор тонкими полосками.
Редис нарезаем кружочками.
Листья салата рвем руками. Добавляем к остальным ингредиентам.
Заправляем салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Добавляем соль и перец.
Важно! Салаты следует заправлять прямо перед подачей, чтобы овощи сохранили свою свежесть и не увяли.
Выкладываем салат на тарелку. Украшаем тонкими кружочками редиса. Посыпаем семенами кунжута.

На овощи и фрукты налегайте!

нарезать тонко морковь и петрушку, редиску и кольраби и налопаться от пуза!

банан, творог, яблочко.,

дырку от бублика

После 6-ти вечера ничего.

Лимон)

Яблочки, огурчики, помидорчики, капустный салатик, увенчать овсянкой. Приятного аппетита.

Яблоки, кефир, ломтик маложирного сыра или вообще зернённого творога. Главное больше пить воды, не меньше 2 литров в день.

капуста сырая понижает аппетит и сжигает колории. пока ее поешь, столько энергии уходит.

кусок вареного постного мяса и аппетит убит до конца вечера!

Сельдерей погрызть или дайкон.

чтобы не поправляться нужно меньше есть.
особенно мучного и жирного

овощи и фрукты, ну а чтоб с голоду не умереть просто ешь в меру

свежей капусты в сыром виде

после 6 ти не чего

Ешьте на 10 рублей в сутки и точно не поправитесь

Лучше ничего не есть

Салат

чай попей и спать...))

Свое тело