возможно ли похудеть не отказывая себе в сладком

для похудения нужно тратить каллорий больше, чем съедаешь. при выполнении этого условия похудение гарантировано и кушаать можно все подряд в любых количествах

Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.
Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.
Согласно шоколадной диете на весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего. Некоторые источники называют цифру 80 грамм и 90 грамм - первое значение по калорийности составит очень низкое значение для суточного рациона (440 Ккал) по сравнению с другими диетами низкой калорийности - например, эффективная гречневая диета имеет калорийность 970 Ккал, а 90 грамм вроде бы удобнее делить на три приема пищи, хотя почти любая шоколадка весит 100 грамм (для примера вкусная шоколадка Alpen Gold с изюмом и орешками) . Можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на 2-3 или больше приема.
Отдельно нужно отметить белый шоколад. В полностью почти отсутствует какао-масло. Как следствие шоколадная диета в классическом её варианте не может быть проведена на белом шоколаде. Так же не рекомендуется шоколад на сахарозаменителях (для диабетиков) .
Каждый прием шоколада сопровождается чашкой несладкого кофе (можно с нежирным 1% молоком) . Это требование характерно для всех эффективных диет (примером является японская диета) , т. к. кофе ускоряет обмен веществ на величину от 1% до 4%, что приводит к более интенсивному похудению (но и в больших количествах влияет на самочувствие не в лучшую сторону).

Сладкое можно Только не шоколад и торты Можно мармелад, зефир и карамельки

Очень даже возможно! После шести не кушать.

нет

не не похудеешь

Конечно... Ведь если отказывать, то от стресса растолстеешь!

можно) ) если кроме ниче не хавать ваще

Пресс утром и вечером.

Возможно похудеть, если заняться спортом, на мой взгляд, сладкое есть можно в разумных количествах!

нет конечно выбирай или сладкое или стройная фигура

Только надо тренироваться много, чтобы количество сжигаемых при тренировках каллорий было больше количества полученных потом от сладкого... ИМХО

Да если активно заниматься спортом!! 1