Представьте, что у вас на неделю "бюджет на поесть" около 500 рублей. Что вы купите, чтобы не рассыпаться? Спагетти?

Самое сытное и колорийное

Уж извините меня, но не представляю )).

когда у меня был бюджет около 1 тысячи на еду в месяц я питалась одной крупой и макаронами

пакет риса, 2 кг картошки, пакетик вермишели, маленькую упковку сливочного масла, целую курицу, кочан капусты, штуки 3 морковины, штуки 3 луковицы, сыра кусочек дешевого, хлеб, сахара пакет и пакет соли. конечно на неделю столько сахара и соли много, но, если брать упаковки маленькие, дороже выйдет. пол литровую бутылочку растительного масла. 40+40+30+50+150+30+10+20+50+30+30+15+40=475. сливочное масло можно заменить на 10 яиц. для попить остается 25 рублей. постараюсь найти чай на развес и купить на 25 рублей простой черный

ничего не куплю... буду есть, что имеется дома.... т. е. много чего вкусного и интересного.... пару месяцев протяну... не считая рыбных консервов...

Уж только не спагетти. Пшенку, гречку и рис. Растительное масло, лук, морковь. И говяжих мослов килограмм на рынке . Соль и чай сканючу у соседей, сигарет настреляю у коллег.

Капусту, картошку, морковь, вермишель, лук, масло растительное, хлеб, курицу.

Может и такой у меня
Может и не на неделю а на две

Крупы

Сою

Яйца

Лимонку, аскорбинку, пиктин

Минералку
Местную рыбку помельче

Я буду есть яйца в разных видах. Да еще деньги останутся на овощи.

Набор костей для бульона стоит от 30 рублей. На пятихатку я ещё и чекушку возьму.

Курицу, пачку макарон, картошки килограмма три, по штучке лука и моркови, упаковку яиц, кг муки, масла маленькую бутылку (хотя масло у на есть почти всегда, лучше бы вместо него маленькую банку майонеза и батон). Из этого выйдет кастрюля супа - на 2 дня, картошка жареная еще день, грудка с картошкой - еще день, блины - еще один. И еще макароны и яйца останутся - на работу на обед брать или на потом. Тяжко будет без кофе, но у нас обычно есть нз, да и потерпеть можно.

овсянку, гречку, лук, морковь, курицу целую, картофан. Специи обычно есть, так что скрасят блюдо

Суповой куриный набор. 3-4 штуки. Чай гранулированный, сахар, картошка, перловка, спред, сыр колбасный, хлеб. Ну и на сдачу шоколадк (у) или (и).

Да спокойно можно прожить на эти деньги и вкусно питаться. Будет и курица, и овощи некоторые, и яйца, и крупы, и макароны.. Уметь надо планировать

Бичпакеты

Овсянка

куринные спинки, они примерно 500-700 грамм около ста рублей. лапши дешевенькой, гречки, , картошки, лук, морковь, муки, яйца, кефир дешевенький. со спинок сварить бульон, с него суп, бедненькое мяско снять с костей обжарить лук и морковь, добавить отварную лапшу получится второе. с гречки приготовить подобие плова, спинки, лук, морковь и гречка, с кефира яиц и муки, сделать заливной пирог, начинка любая, но при скудности бюджета тертая сырая картошка и лук ( рецепт в инете заливные пироги на кефире). с консервы недорогой можно суп сварить,