Чем укрепляете иммунитет?

Витаминами в основном

стараюсь поменьше встречаться с людьми и поменьше нервничать . стрессы снижают иммунитет.

иммунитет укрепляю уже 13 лет с августа по май, отварами лекарственных трав, за эти года моя семья ни разу не болела

Прививками.

мандаринки

Витамины не имеют отношения к иммунитету, как и народные средства. Они поддерживают организм в воображении и не являются гарантом.
Например, Эргоферон и Трекрезан так же не выполняют инструкцию по поддержке иммунной системы.
Иммунитет реконструирует только тяжёлая химия. Часто используют для запуска интеграции здоровья Амиксин и Флемоксин.

Поддерживаю своё здоровье материально. Заключил договор со страховой компанией. Теперь они мне напоминают о ежегодном обследовании.

ничем! потому что знаю, что такое иммунитет и иммунная система

Ем всё что попадается под руки, укрепляю чесноком и жгучим острым перцем, не болею, по врачам не бегаю, в дёсна не цэлуюсь.

Я не болею. Может, только какой — нибудь сезоной заразой.
Чем укрепляюсь. Не знаю даже, я много и не ем разного. Ну ветчину, сервелат предпочитаю.

Витамин Д и Омега 3

Ничем не укрепляю, не бегаю по врачам, не пью ни ем, сижу в бункере и колю вакцины каждый день.

ничем, эт бесполезно

Стараюсь не встречаться с людьми, люди переносчики заразы.

Витамин Д (Фортедетрим) и витамины группы В.

Я, на витамины налегаю. Лучше конечно живые. Апельсины, мандарины. Из замороженных ягод делаю часто морсы. Если аптечные, то нравятся комплексные витамины. Сейчас пью шипучие мультивитамины от А до Zn эвалар. Вкусны, полезный напиток получается из одной таблетки и стакана воды. Даже энергии придает. Стараюсь избегать скопления людей, по возможности конечно.

Барсучий жир топленый пропиваю курсом, беру Барсукор, отлично укрепляет иммунитет

бегаю круглый год на улице, осенью чеснока побольше ем, весной побольше витаминов (в основном натуральных, но иногда и в таблетках), раз в год стараюсь сдать биохимический анализ (включая наличие микроэлементов - магний, кальций и тд)

Витамин Д фортедетрим принимаю по назначению врача

Ну я лично тоже за натуралку - лимон, имбирь, мёд. Ещё барсучий жир себя прекрасно показал, иммунитет качает на раз, беру аптечный в капсулах Барсукор

Спорт и питание это конечно база для иммунитета, но в сезон простуд дополнительно беру себе фруттилар иммунитет, это мармеладки в форме ягод со вкусом черной смородины. В составе у них экстракт бузины, витамин С и Е, а также цинк.

Пью на постоянной основе витамины Омегу, Магний, Цинк, витамин Д, витамин М аскорбат кальция эваларовский в некислотной форме, чтоб без вреда для желудка. Коллаген начала пить, так вроде всего по чуть чуть. Но самочувствие хорошее, и простужалась ещё ниразу.

Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья. А так как зимой солнца мало, ем витамин D, воздух и вода тоже не шибко хорошие, поэтому живу за городом и бегаю кругами по дачному поселку. Да, и еще недавно познакомилась с хорошими таблетками, Мамоклам называются (были проблемы, выписали), в составе органический йод, тоже для иммунки хорошо.

А я куркумин от эвалара пью, для укрепления иммунки, раньше солгар пила, но сейчас у него цена слишком большая из-за санкций, но у наших качество ничуть не хуже

Раз в год колю курс Лаеннека. 10 капельниц получаю и да, практически не болею. За этот год дня три в легкой форме орви перенесла. Температура 37, сопли. Обошлась без лечения. Считаю хорошим показателем, учитывая тот факт, что на работе практически все сотрудники еще и ковидом переболели.