Десерты, сладости, выпечка
Полезны ли блины?
Полезно все, что в рот полезло...
Блины МОЖНО сделать полезными!
Во-первых, постарайтесь приготовить полезное тесто для блинов. Чтобы уменьшить количество насыщенных жиров, используйте обезжиренное или полужирное молоко. В яйцах содержатся белки, витамины, минералы и ненасыщенные жиры, улучающие уровень холестерина. Возьмите для теста непросеянную муку или смесь из половины белой и половины коричневой муки. Все это, а также добавление овсянки, увеличит содержание клетчатки в блюде. Клетчатка очень полезна для организма, к тому же она дает ощущение сытости. Взбейте тесто и приготовьте блины с ложечкой рапсового масла.
К полезному тесту хорошо выбрать такую же полезную начинку.
Вот некоторые идеи начинок для сытных блинов:
• вареный шпинат с нежирной сметаной
• тонкие ломтики ветчины, помидоры черри и домашний сыр
• овощи, приготовленные с карри
• консервированный лосось с лимоном и перцем
Для сладких блинов:
• печеное яблоко с черникой
• йогурт, клубника и овсяные хлопья
• натертая груша с корицей
• мелко измельченный салат из тропических фруктов
• ломтики банана с медом
Во-первых, постарайтесь приготовить полезное тесто для блинов. Чтобы уменьшить количество насыщенных жиров, используйте обезжиренное или полужирное молоко. В яйцах содержатся белки, витамины, минералы и ненасыщенные жиры, улучающие уровень холестерина. Возьмите для теста непросеянную муку или смесь из половины белой и половины коричневой муки. Все это, а также добавление овсянки, увеличит содержание клетчатки в блюде. Клетчатка очень полезна для организма, к тому же она дает ощущение сытости. Взбейте тесто и приготовьте блины с ложечкой рапсового масла.
К полезному тесту хорошо выбрать такую же полезную начинку.
Вот некоторые идеи начинок для сытных блинов:
• вареный шпинат с нежирной сметаной
• тонкие ломтики ветчины, помидоры черри и домашний сыр
• овощи, приготовленные с карри
• консервированный лосось с лимоном и перцем
Для сладких блинов:
• печеное яблоко с черникой
• йогурт, клубника и овсяные хлопья
• натертая груша с корицей
• мелко измельченный салат из тропических фруктов
• ломтики банана с медом
@ <Ирина> @
здравствуйте, сейчас хорошие блины пекут в кафе....), только они рецепт не говорят...
все полезно только в меру а передать даж фруктами не рекомендуется
они не полезны, но очень вкусны!
Полезны и особенно фаршированные мясом, творогом.
P.S
Сколько бывает ответов на простой вопрос заданый вами?
1) Тот, который вы и так знаете
2) Неприличный, и по этому - неподходящий
3) "Ч-черт, недавно ведь (читал/видел/слышал) , как его там, блин, забыл..! "
4) Глупый, и потому - правильный
5) Пьяный, и поэтому - слишком логичный
6) Правильный, но его никто не знает
P.S
Сколько бывает ответов на простой вопрос заданый вами?
1) Тот, который вы и так знаете
2) Неприличный, и по этому - неподходящий
3) "Ч-черт, недавно ведь (читал/видел/слышал) , как его там, блин, забыл..! "
4) Глупый, и потому - правильный
5) Пьяный, и поэтому - слишком логичный
6) Правильный, но его никто не знает
При заболеваниях желудка в диетах, как правило, блинов нет. Тяжёлая пища.
Моя бабуля всегда говорила так ...ешь пока рот свеж !
Это вряд ли
Вредны, как все мучное, но очень вкусны. Раз в полгода готовлю
встречный вопрос-как вы думаете для чего они могут быть полезны?)
Думаю нет
вредны ем редко
Похожие вопросы
- Какие знаете вкусные и более полезные начинки для блинов?
- Как испечь блины ? Делимся рецептами мои рецепты внутри .
- А вы пекли, побывали гречневый блины? Как вам? Чем они полезны?
- Есть ли какие то витамины или полезные элементы в блинах?
- Почему при выпекании блинов они сначала вздуваются пузырями, и на месте этих пузырей блины остаются бледными?
- Я так сильно хочу блинов! с вареньем. тонких. но у меня они прилипают что не делай. даже на чугунной сковороде прилипают
- Как правильно готовить блины?
- Любимое лакомство - блинчики? До Масленица еще далеко, а хочется - Блинов?.)))
- Какой рецепт блинов по вашему мнению самый простой и в то же время очень вкусный?
- Почему блины пригорают к сковородке, не отодрать?