От чего бывают судороги?

Судороги являют собой приступы непроизвольных сокращений мышц, которые сопровождает сильное их напряжение. В медицине судороги делят на две группы: судороги тонические, т. е. длительное напряжение мышц, и клонические - краткие толчки-сокращения мышц. Судороги могут быть ограниченного или распространенного характера.

Судороги могут случиться из-за физических нагрузок, особенно внезапных и слишком больших. Также из-за термического воздействия (купание в холодной воде, к примеру. Впрочем, иногда достаточно и резкой перемены погоды) .

Еще они возникают в периоды физиологических изменений организма: половое созревание, беременность, климакс. Это - время биохимической перестройки, когда в крови изменяется уровень многих полезных веществ, как, например: калий, натрий, кальций. А также судороги могут быть симптомом поражения нервной системы, излишка стрессов.

Кроме этого, судороги могут произойти из-за изменения пищевого рациона, или злоупотребления крепкими напитками. Они могут быть так же одним из проявлений различных болезней, таких как: эпилепсия, эклампсия, спазмофилия, воспалительные поражения, травмы и опухоли головного мозга. Разумеется, в этом случае необходимо лечение под присмотром врачей.

Вообще, при начавшихся судорогах к медикам стоит обратиться немедля.
А кроме этого - упорядочить образ жизни, не пренебрегать часами сна, избегать сильных волнений и принимать безвредные успокаивающие препараты.

Основная при­чина судорог — перенапряжение мышц, нарушение крово­снабжения, венозного оттока. Чаще всего судороги возникают в икроножных мышцах. Перенапряжение может быть вызвано длительными стоянием, ходьбой, неправильно подобранными физическими упражнениями для ног. Причиной нарушения венозного оттока обычно является варикозная болезнь вен.
Основная причина судорог — нарушение обмена солей натрия, кальция, калия. Нарушения обмена возникают из-за застойных явлений. Главный элемент, отсутствие которого вызы­вает судорожные сокращения в мышце, — кальций. При недостатке его происходит повышение нервно-мышечной возбудимости и, как следствие, возможно возникновение судорог.

помогает травяной кальций, в котором 50% магия и он не откладывается в суставах, и в виде камней в желчном и почках

недостаток магния в организме или застудили.

это просто спазм. непроизвольное сокращение мышцы или группы сопровождаемое резкой болью

Мой вам совет, проверенный на себе! У меня по ночам ноги судорогой сводило, я просто в рацион включила гречку, в ней содержится витамин какой то, он очень помогает!!!

высокая температура, эпилепсия.