Я беременная. У меня по ночам сводит икры. Больно. Что можно сделать?

http://www.baby.ru/blogs/post/37093

http://www.mamium.ru/blog/2425/svodit-ikry

Здесь описывается очень хорошо. А лично мне ещё помогало, поставить ноги на холодный пол. Легче становилось.

Попейте кальций

это нехватка магния (а не кальция, как часто говорят) . вам должны были назначить магне В6

меньше бегать. научить мужа делать массаж. сходить к врачу.

Проконсультироваться у своего врача

ВЫам не хватает магния и кальция. у многих беремен сводит. Скажите врачу

я пила утром магне в6 вечером кальцемид, массаж икроножных мышц легкий растирания и есть различные крема, не помню как называется с экстрактом клена или винограда

Кальция не хватает...

может быть кальция не хватает. я пила молотую яичную скорлупу, гашеную соком лимона. ч л. в день. прошло, вроде. даже жор прошел. скорлупу лучше от сырых яиц, но тогда надо промывать с мылом и кипятком ошпаривать ( или залить и подержать) , что бы сальмонеллез не подцепить. у меня в основном вареная было, нормально.

Скорее всего не хватает кальция, посоветуйтесь с наблюдающим вас врачем, он назначит на анализы и выпишет подходящий препарат.

не хватает в организме магния, но нужно обратиться к ведущему врачу за консультацией (назначит необходимую дозу или комплекс витаминов) ! Будьте здоровы!

у меня такое тоже было, сочувствую, боль ужасная я просыпалась ночами с криком, массажируйте

сдайте анализы на электролиты. врач посоветует вам что пить.

Ешьте творог и молоко!

По своему опыту могу посоветовать следующее : в такие моменты большой палец, той ноги которую сводит, потянуть к себе. Будет немного больно, но эффект наступает сразу же.

Попробуй не беременнеть.