что мне делать я подвернула ногу оч болит

Немедленно езжайте в травмункт, вдруг разрыв связок, перелом, трещина..., нужно сделать рентген ноги. Удачи!!!

к травматологу.... делать снимок для начала

Холод. Туго перевязать обычным бинтом. Если есть эластичный бинт - еще лучше, но не перетягивать. Лежать по возможности. Не пройдет за сутки - в травмпункт, может быть разрыв связок.

в травмпункт идти.. ну или ехать

приложить холодное, затем зафиксировать ногу эластичным бинтом и в травмпункт на прием к врачу и рентген.

)))...бывает, что до травмпункта не добраться быстро (в деревне, на природе, в дали от города) , тогда тугая повязка (не перетяните сильно) , покой ноге. Хорошо первый день холод прикладывать ( если есть) . В последующие дни, если нет мазей, хорошо делать йодистую сеточку на больном месте+плотную повязку и покой. Это все, когда нет близко травмпункта, в других случаях - только врач может все расставить на свои места....)))

Как она может идти? ? тупой ответ! едь к врачу! если долго болит! неделю! две!

сделать снимок, а так - первое время прикладывать холод, перетянуть эластичным бинтом. а дальше - как скажет врач, на 3 день мне говорили место растяжения (ушиба) мазать фастум-гелем или другой разогревющей мазью, а остальные места, где отекает нога - троксевазином.
ну и обезболивающее можно что-то

к врачу идти. что тут ещё сделать можно? вдруг что-то серьёзное. запускать нельзя.