сколько надо выпивать воды в день?

Единственный показатель нужного количества принятой жидкости в сутки - чувство жажды, а не медпредписания, высосанные из пальца.

2 литра!

Смотря какой тариф.

только недавно мне врач говорила что надо пить по 2 литра в день, не считаю чай и соки. а я выпиваю за неделю столько воды. куда ее вливать столько не понимаю

пока не лопнешь

Чем больше тем лучше, но не менее полутора литров.и не вы со сан ные из пальца они. Смотрите такие хорошие видео с доктором Огуловым Александром, Иваном Неумывакиным!

Я где то стаканов восемь выпиваю, вы только учтите что обычная вода из под крана никакого положительного эффекта не даст, по крайней мере я начала чувствовать положительный эффект только когда фильтр проточного типа поставила, такая вода вкуснее, полезнее и пить ее приятнее.

Суточная норма воды для человека составляет 30-40г на 1кг веса тела, в среднем около 2-2.5 литров. Но следует употреблять воду маленькими глотками, не залпом. Влив стакан воды за раз, вы тут же захотите в туалет. Вдобавок к этому создается дополнительная нагрузка на желудок и почки. Если каждый день Вы начнете употреблять правильный питьевой режим, он создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма. Вода необходима для выработки слюны, желчи, желудочного и кишечного сока. Она помогает доставлять питательные вещества к различным органам и выносить отходы обмена веществ. Вода стимулирует работу кишечника, почек, легких и желчного пузыря. Вода - основа всех клеток и тканей тела, крови и лимфы.

2-2.5 литра

Сколько организм требует, столько и пей

меньше 8, иначе плохо будет

если пить 2.5 литра не считая чай и суп, то к этому нужно подготовить организм, для сердца, для почек это всё же работа и нагрузка, и опять таки, если вода качественная, а если такая как например у нас в Питере которая 150 раз очищена и прогнана через фильтры, то это уже и не вода.... такая вода только полезные вещества вымывает из организма... но в любом случае, пить необходимо по мере жажды, в пределах 2х литров в СУТКИ!!!