"Нужно выпивать не менее 2х литров воды в день" - а если я не хочу столько пить,насильно вливать в себя воду?

Да пить воду до трех литров в день, так мы МЕХАНИЧЕСКИ помогаем организму избавиться от шлаков, то есть шлаки попросту вымываются. Причем имеется ввиду чистая вода, лучше структурированная, потому что она еще и лечебной является. Одной такой водой можно вылечиться. Нет возможности отструктурировать воду, пейте талую. То есть положить бутылку с от стоя в шеи ся водой из крана в мороз ил ку и когда замерз нет половина, то пить оставшуюся половину, а замерзшую выбросить. Можно посмотреть хотя бы Неумывакина видео. Важно правильно пить - за пятнадцать минут до еды и через два часа после еды. А то что там кому то кажется необоснованно это не серьезно. Информации по воде полно в инете. А насчет коралловой воды, то можно пить питьевую соду, это эффективнее. Кто ничего не знает про это, то наберите в поисковике питьевая сода.

имеется ввиду ТОЛЬ чистая вода, сок это уже еда, у него есь и калории, и углеводы! . 2 л это совсем немного! просто каждый час выпиваешь стакан воды. Я пью в день около 3л. С водой я стала в течение дня пить гораздо меньше кофе - раньше 6-8-10 чашек в день, а теперь обхожусь 2-3-мя

Нет, насильственно в себя воду вливать не стоит. Особенно в холодное время года.
Эта современная дурацкая мода, заливать в себя воду литрами меня бесит. Раньше врачи считали, что в 2 литра жидкости входит и суп, и кофе, и молоко, и другие жидкие напитки.
Я считаю, что это было правильнее.

хочется сказать-пейте сколько хочется.. но пейте

Имеется ввиду ,вся употребляемая жидкость. Супы, в фруктах и т.д. Я воду вообще не пью. Никогда ни глотка.

Имеется в виду только ЧИСТАЯ ВОДА. Воля ваша. Не считаете нужным, не пейте. В идеале 30 мл. на килограмм веса. ЧИСТОЙ ВОДЫ,

вообще то это норма для жарких стран, но наши врачи все слепо копируют.

Когда появятся проблемы с желчным пузырём,тогда поймёте(боюсь,что будет поздно)

любая жидкость, в т. ч. суп, борщ и т. д

Скорее не "нужно", а "желательно". И только в том случае если хочется пить, а если не хочется а пить только потому что сказали, будет больше вреда - потому что для того чтобы вывести выпитую воду организму нужно будет очень много работать.

Нужно в день обязательно пить не менее 1,5 л воды каждый день. БЕЗ УЧЁТА: кофе, чай, суп, борщ, молоко и т. п и т. д. . Это всё, кроме воды, является едой для нашего организма. А воду пить обязательно чистую, слабощелочную, и слабоминерализированную (но не минеральную!) . Например, коралловую. Сам пью. Если интерестно, вот мой телефон, я расскажу всё о воде: 050-213-08-02.