Чувство удушья, которое загнало в глубокую депрессию.

ну бляха-муха. бывает такое. у меня было такое состояние. Мой мужчина уехал на вахту, а я осталась в пустой квартире совсем одна. как вышла? медитация, спорт, правильный образ жизни, заниматься, постоянно чем-то заниматься дома, если вас гнетет именно чувство одиночества. Доверьтесь вселенной, что-ли. чему быть, тому быть. Правильные установки решают все. у людей слишком много информационного шума в головах и слишком много свободного времени бывает, чтоб загоняться. старайтесь не читать профессиональную медицинскую литературу, иначе страх смерти будет постоянно вас преследовать. знаете, всем говорю-пойди, побегай, все пройдет) и правда пройдет. с утреца каждый день, начиная с километра-прекрасное лекарство-вся хрень из башки выходит)

Выйти из интернета. И сходи в ПНД на деньги освободившееся от интернета

ВСД обычное дело, у всех болящих такое. Попробуйте попить фитосед в каплях

Взять себя в руки в первую очередь. Сходи к эндокринологу. А серцебиение обычно учащенное или нормально?

Не поверите такая же ерунда. Длится месяц. Постоянное чувство страха. Долбится сердце и голова ватная. Ни на чем не могу сконцентрироватся. и болит грудная клетка. Пошла к терапевту думала сердце. Сказали всд. Персен прописали. Сказали месяц пропить не пройдеь идти к неврологу он выпишит припараты посерьезнее. Врач сказал не заниматся самобичиванием а увлечь себя чем то. Но я никак не могу в голове все время плохие и тревожные мысли. Это все началось после смерти папы он умер пол года назад. Сестре сон приснился что я ушла с ним ку да то и я таааак себя напугала этим что это засело где то внутри и не вылазиет. Мысли в голове разные тоже. Что умру и т. д. сама себя накручиваю. Я к психологу обращалась но поняла никто не поможет кроме меня самой. Это все у нас в голове. Надо думать старатся о хорошем и не боятся ничего. Страхи это наши враги. просто надо жить сейчас и не думать о будущем. Все мы смертные и боятся этого не надо. Помните все это в нашей голове!!!