Здравствуйте. Мне 65 лет и меня мучают судороги по ночам.

нехватка и магния, и калия. Пища не покрывает потребность в витаминах и микроэлементах, не верьте, когда вас в этом убеждают врачи.
Причем, сдав анализы, вы не выясните об этой нехватке. Анализ выявляет содержание в сыворотке крови, в мышцах, скелете - совсем другое содержание. Так что не сдавайте анализы - бесполезно.
Купите хороший комплекс витаминов для своего возраста. У дистрибьютеров, аптечные пустышки обходите стороной. Предпочтительнее чтобы витамины были в хелатной форме. И все нормализуется.

маний калий

...знакомая вещь. Это часто остеохондроз даёт знать о себе. Нагрузки на спину... обувь при ходьбе не помогающая избегать ударов о твёрдое покрытие дороги... Калий-магний - это, если всё в порядке с хрящами, мышцами и прочими материальными.. ценностями вашего организма. Мы очень часто исключаем из внимания проблемы нашего позвоночника... вот он и мстит нам.. по ночам.

Это только начало... дальше - больше... Может тебе ещё детишек усыновить?

У той, кто ты есть старости быть не может. А та, кем ты себя считаешь - стареет с самого рождения...

Существуют четыре класса индивидуальных душ или джив: первый — связанные
души, баддха; второй — ищущие свободы, мумукшу; третий — освободившиеся, мук-
та; и четвёртый — нитъямукта, вечносвободные.

Наш мир похож на невод, а души на
рыбу. Господь мира явлений — это рыбак. Когда рыбак вытягивает свою сеть, часть
рыбы стремится выпрыгнуть из сети или разорвать сеть, и таким образом борется за
свою свободу. Эта часть рыб — души второго класса, ищущие свободы.

Но из этих рыб
удаётся вырваться только немногим. Точно так же очень немногие души достигают
свободы, к которой стремятся. Эти души принадлежат к третьему классу — мукта.

Кроме того есть некоторые рыбы, которые естественным образом настолько осторож-
ны, что никогда не попадают в невод. Это души четвёртого класса — нитьямукта, ко-
торые никогда не попадают в сети феноменального мира, но остаются вечно свобод-
ными, подобно Нбраде и другим, похожим на него.

Но большая часть рыбы попадает в
сеть и не имеет достаточно соображения, чтобы понять, что она должна там умереть.
Попав в сеть, эти рыбы стараются укрыться, но плывут внутри сети, опускаются на её
дно и стараются закопаться в яме. Они не делают попыток выбраться из сети, но только
глубже зарываются в ил. Их можно сравнить с душами, крепко привязанными к миру и
ко всему мирскому. Они пойманы в сеть, но стараются обмануть себя, думая, что они
счастливы. И они остаются прикреплёнными к мирскому. Они погружаются в тину
мирского зла и довольны этим, тогда как души, ищущие свободы или освобождённые,
не любят ничего мирского и не ищут чувственных удовольствий.

Души, пойманные таким образом в сеть иллюзорного мира явлений, это связанные
души, или баддха. Никто не может пробудить их. Они не приходят в себя, даже полу-
чая удар за ударом несчастья, горя и неописуемых страданий.

Верблюд любит колючие
растения, и хотя он раздирает себе в кровь рот, когда ест их, всё-таки он не перестаёт
любить их, и его невозможно удержать, чтобы он не ел их. Связанные души могут
встречать очень много горя и несчастия, но через несколько дней они уже делаются
такими же, как всегда. Жена может умереть или уйти от мужа с другим человеком, муж
женится опять. Его сын может умереть, он будет страшно горевать, но скоро забудет
его. Мать может быть страшно поражена смертью сына, но только на короткое время;
через некоторое время она опять будет заниматься своей внешностью и украшать себя
драгоценными камнями и одеждами.

Такие люди могут быть нищими, и всё-таки они
будут производить на свет детей для такой же беспросветной жизни, как их собствен-
ная. Они могут потерять своё состояние, если оно у них было, в судебных процессах и
всё-таки при первом случае они опять пойдут в суд. Они могут не иметь возможности
не только воспитывать, но даже кормить и одевать детей, но всё-таки они будут иметь
всё новых и новых детей.

Они похожи на змею с мускусной крысой в зубах. Змея не
может проглотить крысу, потому что ей мешает сильный запах мускуса, и не может
выбросить её из зубов, потому что ей мешают её собственные загнутые зубы, а раскрыть рот шире она не может. Точно так же связанные души. Хотя они иногда и чувст-
вуют, что мир не реален, они не могут ни отказаться от него, ни сосредоточить свой ум
на Реальности вселенной...

Витамины группы В ещё.

КАЛЬЦИЯ НЕ ХВАТАЕТ. ТВОРОЖКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО УТРАМ

Посетить терапевта!

Кальций (органический) и магний тоже органика, а не химия из аптеки. Где магний . орехи, семечки

Русская парнАя и веничек помогают!

Обратись к врачу.

Искренняя исповедь и причастие+ ИНОГО ПУТИ БОЛЕ НЕТ, после Пасхи и не будет!

А мне сказали что нехватка кальция.