Что можно выпить чтобы заснуть быстро? Снотворного нет.

прими горячую ванну или душ, не затрагивая головы водой. это вызывает отток рови от мозга, и человек чувствует себя сонным.
потом ложись в постель и мысленно считай от 1000 до одного с интервалом в одну секунду, это тоже очень хорошо помогает уснуть. если этого мало, представляй во время счета, что спускаешься по темной лестнице со свечой в руке, считая ступеньки и глядя на слабое, колеблющееся пламя свечи, которое становится все более тусклым и в районе 300 гаснет, дальше (если еще не заснула), идешь уже в полной темноте.
я тольео так и засыпаю, когда бессонница мучает, лучше любого снотворного работает.

Стакан тёплого молока, кроме шуток.

Стакан теплого молока или 15 капель волокардина

Тёплое молоко и ложечка мёда .Я включаю телик на слиптаймер, нахожу монотонную программу, где диктор читает тему, громкость на минимум, набок от телика, чтобы не смотреть и через десять минут в объятьях Морфея .Спок ночи .

а почему надо обязательно что то пить?? чтоб рано уснуть надо рано встать. И чтоб не мучиться так в следующий раз ты не спи до обеда, а встань часиков в пять-шесть утра...

попроси чтобы кто нибудь ударил по сильнее как в боевике и ты вырубишься (Заснёшь)

Перед сном можно попрыгать на скакалке побегать физические упражнения мне помогает так быстрее уснуть организм устает

Водки

средство от аллергии или от укачивания

водяру хлебани, прими стопарик, и т. д.

Ложку меда и водой запей. Мне помогает.

Зелёный чай!

молоко и мед. просто супер!