Помогите пожалуйста Панические атаки и дереализация.

У моей девушки также наблюдались панические атаки.
А также у неё были параличи.
Но это не смертельно.
Просто занимайся своими делами.
В подростковом возрасте такое у многих бывает.

что такое дерезация? блин, я в 15 паял, радиотехнику изучал, слов таких не знал, хотелось всему научиться. Чего паниковать?

Как питаешься? Билирубин в крови в норме?

Вам нужно принимать, ингибиторы обратного захвата серотонина.

С этим можно разобраться на сеансах не клинической психологии-психотерапии. В таком возрасте трудновато будет самому в себе разобраться. Самое простое, переключай внимание на дыхание. Когда мысли тащят внимание на страх и тому подобное, бери и дыши и внимание которое уходит на всякие страшные мысли, вытаскивай на дыхание. Оно будет назад забирать, ну и ты тихонько и спокойно снова переключай на дыхание. Но вообще на тех сеансах будет быстрее. То есть следи что бы внимание было от кончика носа до груди. И что бы там оно и оставалось. Если получается это очень хорошо. И если опять будет что-то страшное, или кто-то испугает, вспоминай что нужно дышать. И внимание из мыслей на дыхание направляй. Дереализация какая может быть при страхах? Конечно эти страхи и твою реализацию и блокируют. Конечно бы этот страх и убрать на сеансе неклической-психологии психотерапии.

На прием к остеопату сходи. У меня брата с паническими атаками возили в остеосферу. После все прошло