Чем полезен или вреден зеленый чай?

полезен антиоксидантными свойствами-замедляет старение кожи, также очищает организм и тонизирует. вроде как снижает возможность появления рака, ео это не доказано.
много пить тоже нельзя-вымывается кальций и вредно для печени.

Пейте зеленый чай. Швейцарские исследователи доказали, что у большинства людей, которые выпивали три чашки зеленого чая ежедневно, ежесуточно сжигается дополнительно 80 калорий. Флавоноиды, содержащиеся в чае, увеличивают эффективность пищеварительной системы. В зеленом чае обнаружены мощные антиоксиданты, эффективно защищающие генетический аппарат живой клетки от свободных радикалов. Как показали исследования, зеленый чай содержит вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы в три с половиной раза активнее, чем ресвератрол, содержащийся в красном вине. Еще больше, в несколько десятков раз, чай выигрывает в сравнении с такими известными антиоксидантами, как витамины Е и С.

Ну тут уже все высказались об антиоксидантовом эффекте чай.. .Интересно то, что черный и зеленый чай - это чай с одного куста - просто зелеными листья остаются после того как их обдали паром прямо на кусте и только после этого собрали для переработки, а черные - это высушенные листья, собранные обычным способом.

НО, как это ни странно прозвучит, теперь некоторые ученые говорят о том, чай полезнее пить черный, потому как антиоксиданты в зеленом чае могут сыграть злую шутку и отучить организм самостоятельно защищаться.. .

если будете пить чай в умеренном количестве, то можно пить и черный и зеленый.. .уж такого ошеломляющего эффекта от него не так много.

PS с особой осторожностью следует пить чай людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, язвой и т. д. в момент обострения!

Советую прочесть интервью одного нашего уважаемого ученого Михаила Щепинова, который сказал (цитирую) : "Недавно беседовал с одним академиком. Он привел весьма серьезные и интересные аргументы, что черный чай в плане здоровья лучше, чем зеленый. Не буду углубляться, но речь шла о химии. Теперь я пью гораздо больше черного чая по сравнению с зеленым. " А вот адрес статьи: http://a2k.org.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=5892&Itemid=2

В последние годы во многих высокоразвитых странах (США, Германия, Франция) к самым эффективным средствам для снижения веса относят экстракт зеленого чая. В современных исследованиях показано, что это действие происходит за счет связывания определенных жировых фракций, ускорения выведения жира из организма и за счет регуляции общего обмена веществ организма

Зеленый чай помогает нам сжигать калории и умеренно снижает аппетит (воздействуя на гормон лептин) и регулирует "приливы и отливы" жира в организме.

Особыми диетическими свойствами обладает зеленый байховый чай. Дубильных веществ в зеленом байховом чае в 17-20 раз больше, чем в черном, по содержанию же кофеина они не отличаются. Биологическое действие зеленого чая обусловлено целым комплексом активных веществ, содержащихся в нем. Известна его способность стимулировать кроветворную функцию костного мозга, образование в печени протромбина, участвующего в механизме свертывания крови. Зеленый чай способствует лучшему накоплению и более интенсивному обмену витамина С, обладает явным желчегонным действием. Противомикробное действие двух- и трехдневного настоя зеленого чая используется в терапии колитов, дисбактериозов. Зеленый чай показан при гипертонической болезни, ревматизме, атеросклерозе, заболеваниях печени и поджелудочной железы. Хотя чай содержит определенные количества пуриновых оснований, он оказывается полезным при профилактике и лечении подагры, мочекаменной болезни. Особенно распространено употребление зеленого чая у восточных народов. В некоторых округах Китая с большим количеством жителей, переступивших столетний рубеж, очень распространен чай с молоком. В Японии жертвы атомной бомбардировки, употреблявшие зеленый чай, легче переносили последствия лучевой болезни

Зеленый чай полезен во многих случаях, содержит много полезных веществ и витаминов. Отрицательные - мочегонное и снижает давление.

Зел. чай + молоко=мочегонное, за счет молока не так много вымывается кальция. Понижает давление.

полезен тем, что в нем много антиоксидантов, которые помогают избавить организм от вредных веществ
вреден тем, что там, говорят, тоже есть кофеин, хотя меньше, чем в черном чае

Он продлевает жизнь, оздоравливает сердце и сокращает смертность.

От него худеешь

Пользы от зеленого чай много, это да. Но его вредно пить беременным женщинам, а также (факт услышан мной по телевизору, где не помню, не кидайте в меня тапки) употребление зеленого чая в больших количествах провоцирует образование песка и камней в почках и мочевом пузыре.

Про вредность зеленого чая ничего не слышала, а вот то что он полезен, это точно. Он выводит из организма вредные вещества и прекрасно утоляет жажду.

Похудеешь если без сахара пить будешь)