Как бы вы поступили в такой ситуации?

я, думаю, что те люди, которые Вас пригласили в гости прежде всего должны знать своих гостей и соответвенно сделать так, чтобы всем было комфортно, а, главное, заранее обговорить некоторые блюда, которые не пойдут Вам во вред. А из напитков всегда можно выбрать минеральную воду без газа. Сейчас и безалкогольные напитки выпускаются. Одним словом, приглашая в гости, хозяин или хозяйка всегда должна учитывать приоритеты и вкусы приглашенных. Если же Вы поставлены перед фактом и стол накрыт тем, что Вам нельзя, опять же хозяин дома должен быстренько выйти из данного положения, незаметно для окружающих
.

Сказал бы, что на деете!

Конечно, я бы об этом не стала объявлять, бутылка воды на столе наверняка бы нашлась и какой-то невредный салат - так бы и вышла из положения!

остается делать вид что ешь и пьешь

Сказала бы, что мне этого нельзя и всё тут. Мне бы подобрали что можно))

Сказать, что вы на диете и попросить чайку.

Не ходите в гости, а приглашайте к себе. А в данной ситуации скажите что голодаете уже два дня и не хотите прерывать этот процесс.

со мной бывает такое, но на столе всегда найдется тот продукт, который можно есть.

Если это из-за диеты, то ешьте и не парьтесь, а если по состоянию здоровья то скажите хозяйке что плотно поели дома и ешьте то, что можно... Что то, но ведь должно быть. Те же фрукты ?!!"!

Я пришла не есть и пить, а общаться и развлекаться!

Если по состоянию здоровья -то и не надо употреблять.
Более того -если вы знаете что у вас ограничения в пище по здоровью - надо предусмотрительно дома поесть -что бы за столом не мучиться.
А чтобы не объяснять всем по 10раз в чем дело -просто положить себе в тарелку кружок колбасы да ложку салата -врядли кто-то будет смотреть чего вы и сколько едите.

не употреблять!!!

сказала б честно; мне это нельзя

Не ел бы и не пил. Что-бы гости не конфузились бы, сказал, что пришлось только что лечить зуб, мол так и так, собирался к Вам и как прихватило и т. д. :)

Но дома бы предварительно чемнить закидался бы :)

Такое впечатление, что вы ходите в гости покушать, а ведь общение - это важнее! Интересно, что вам нельзя?

я бы расстроилась, но.. . увы что поделать?

Поднять руку, а затем опустить и сожрать все, что есть.

Обычно, если по состоянию здоровья у человека жесткая диета, то можно мягко предупредить об этом за несколько дней до праздника. При этом не забыть сообщить, что же Вам все-таки можно кушать (в разумных пределах) , чтобы хозяйка праздника не стерла себе ноги до колен в поисках подходящих Вам кушаний.

Ну я бы сделала вид что ем!!!