Дружба

Что делать с депрессией?

Потеряв всей друзей несколько лет назад, не проходит чувство подавленности. Такое впечатление, что я не участвую в своей жизни. Сильная забывчивость, плохо помню даже то, что происходило вчера. С одной стороны всё хорошо: ноги есть, руки есть, а с другой – всё ужасно. Подавленность и желание закрыться от всего мира не проходит уже как несколько лет.
перестаньте жалеть себя для начала) составьте расписание по которому каждый день у вас будет какое нибудь дело, куда нибудь сходить, что то посетить ( театр, музеи, просто прогулки) сначала будет лень и не интересно, но через силу выполняйте свое расписание. и скоро жизнь заиграет снова красками.
или
психологи советуют, как действенный способ борьбы с депрессией сутки прогулять по большому городу)
Sanek Ярм
Sanek Ярм
36 452
Лучший ответ
*** Жасмин *** Отличный совет! Я практически так и делаю.
Норм. Потемкин года два не выходил из дома. Читал. Хотел уйти в монастырь. Но судьба сделала его великим человеком.
Может и я буду всем позже говорить о вас с гордостью.
Лечить. И чем раньше начать - тем лучше.
Саша Кузнецов
Саша Кузнецов
21 497
Привет, я потеряла друзей несколько лет тому назад и сидела сутками дома. Что я сделала? Познакомилась через интернет и теперь я не одинока.
Все в твоих руках, только ты можешь изменить свою жизнь.
Андрей Новиков
Андрей Новиков
14 371
Сходите к психологу, возможно, даже к психотерапевту.
А у меня такая-же уйня после того, как я один раз в жизни сходил на встречу одноклассников... Хер меня туды понёс!! Там одни розожравшиеся пузатые уроды, которые даже писюн свой только в стекле на весах видят !
Бабахан Смак
Бабахан Смак
4 888
Ты сейчас меня описал (-а)
Только я не терял всех друзей, а так прям 100% сходство
Мади Сержанов
Мади Сержанов
2 341
танцуй
..разбегитесь со всей скоростью и долбанитесь головой об стенку ))))) возможно мозги встанут на место и депрессия пройдёт :)
Jamshed Ashurov
Jamshed Ashurov
396
Бекболат Жақсығалиұлы Очень остроумно
Подумать о себе, и о нервах, забыть тех "друзей", завести девушку/парня и идти дальше
TB
T.b.n. Bekzat
241