Здоровый образ жизни

А вы бегаете по утрам или вечерам?

Я лично утренний бег и аэробику абажаю!!!)) а вы? как поддержваете себя в форме?) Спасибо всем за ответы! :-))
Тока вечером, перед сном. Через один день по 3 км. , на стадионе. Спишь потом, как младенец. Красота! Ну помимо этого еще и подтягивание и качание преса до кучи. В общем минут 40 на стадионе оставляю. А еще прикольно бегать в парке или в лесу, но там нет турников. А утром мне кажется вредно бегать, или я для себя сам такую отмазку придумал, потому что нет времени. Люблю поспать очень. Кстати 1 км. пробегаю за 4мин. 9сек. , вот!
КТ
Константин Томилов
3 970
Лучший ответ
нет не бегаю
конечно! И утром и вечером ;)
я обруч кручу каждый день, пресс качаю по 50 раз тож каждый день, грушу калачу) ) отжимаюсь, занимаюсь армреслингом) а по утрам бегать вредно кстати
Arailym Auelbekova
Arailym Auelbekova
9 482
Арсен Омурзаков просто бег по утрам не каждому подходит! моей знакомой - не очень хорошо после такого бега, а у меня все просто супер после него! а заряд бодрости какой!))
Арсен Омурзаков ну а почему тогда во всех лагерях есть утренний бег?)
нет но вот с понедельника начну... а так обычно дома дома разными упражнениями занималась
Я на велосипеде больше люблю покататься:))))
Бегаю, когда время позволяет. Зимой на лыжах.
С.
Свои .....
3 415
все собираюсь, никак не начну, к сожалению)))
Танюшка, скажу тебе честно, я всё время бегаю) ) Особенно днём ночью, а ещё когда в школу надо было) ) Вот так поддерживаю себя в форме) ) Но не стоит загоняться! Много бегать тоже не полезно для здоровья!!!
Убегаю вечером, прибегаю утром. Благо, жена ещё спит.
Владимир
Владимир
1 861
я не бегаю, но делаю упражнения, и только когда по кайфу))) пусть редко но в удовольствие и с пользой, и результат достигается быстрее и держится дольше-главное не заставлять себя))) а то во вред будет
ууу я во сне бегаю и даже летаю!
с табой буду бегать